Vzhledem k tomu, že Lachlan Morton zvládl odjet Alt Tour de France v sandálích, tak není pochyb o tom, že byste mohli jezdit na kole takřka v jakékoliv obuvi (ačkoliv je pravda, že na vysokém podpatku by tento američan zajisté nepodal takový výkon). Pokud se však tohoto jezdce ze stáje…
V tomto předešlém článku jsme vám ukázali výhody a nevýhody energetických gelů a tyčinek. Jsou to nejrozšířenější svačinky cyklistů vůbec, neboť jsou nejen praktické, ale i výživné. Pochopitelně však existují i další způsoby, jak doplnit tělu palivo a energii během jízdy, leč nebývají tak efektivní jako tyčinky a gely. Zde…
Jakmile začne být venku chladněji, začneme automaticky hledat ponožky, které naše chodidla udrží v teple a pohodlí: kvalitní cyklistické ponožky z merino vlny, jako například SRX od Siroka, jsou bezpochyby tou správnou volbou. Jezdit s promrzlými nohami je totiž nadmíru nepříjemné a nepohodlné. Cyklistické ponožky nebývají při jízdě v chladném…
Opravdu se ženy natolik liší od mužů, že potřebují speciální kola? Ano i ne. Po tělesné stránce jsou mezi oběma pohlavími jasné rozdíly, nicméně to ještě samo o sobě neznamená, že je dámské kolo tou nejlepší volbou pro ženy. To bychom totiž generalizovali, což nikdy nepřináší nic dobrého nejen v…
Cyklisté mnohdy sednou na kolo, jen aby si společně s ostatními jezdci zajeli na kávu, navštívili kamaráda, případně si vychutnali chvilku o samotě. A právě společenský aspekt je jedním z důvodů, proč jdou káva a kolo tak dobře dohromady. Dalším důvodem je i historie tohoto sportu a jeho největší legendy.…
Pokud se zeptáme náhodného cyklisty na nejčastější zdroj bolesti, s největší pravděpodobností zmíní sedlo. Pro muže může být sezení v sedle dosti bolestivé a nepříjemné, avšak ženy to mají ještě horší, neboť sedí celou svou vahou na svých genitáliích. To může vést ke stejným nepříjemnostem jako u mužů, ale rovněž…
Nebudeme vám nic nalhávat, pakliže opravdu chcete na kole jezdit rychleji, nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je správné rozvržení tréninku a výživy. Svůj výkon a rychlost však můžete vylepšit i následujícími úpravami. Některé z nich nic nestojí, zatímco u jiných musíte počítat s určitými náklady. Většina z nich však představuje…
Příjem sacharidů během cvičení zlepšuje výkon nejen při cyklistice, ale i jiných sportech. Tělo trénovaného cyklisty zvládne oxidovat až 120 g sacharidů za hodinu při poměru maltodextrinu a fruktózy 2:1. Tolik tedy k vědecké stránce věci. Na trhu však existuje hned několik možností, jak takové množství energie získat. Patří mezi…
Doposud jsme vám přinesli recenzi na silniční kola té vůbec nejvyšší kvality a také na kola střední třídy s pořizovací cenou mezi 3000 a 5000 eur. Dnes se tedy společně podíváme na nejlepší silniční kola roku 2022, jejichž cena nepřesahuje 3000 eur. Canyon Stejně jako v našich předchozích článcích, i…
Nejenže čisté, správně promazané kolo funguje lépe, ono rovněž i lépe vypadá. To samé platí i pro cyklistické oblečení: Čisté cyklistické kraťasy budou vždy pohodlnější a hygieničtější než propocené. Navíc vydrží déle. V článku o tom, jak se správně starat o cyklistické oblečení, jsme s vámi již sdíleli celou řadu…
