bici cover

Siroko Sidney: Jak naplno využít naše městské fixie kolo od Siroka

Pohybovat se po městě je stále únavnější a dražší. Kromě času, který strávíme v autě nebo ve veřejné dopravě, se značně zvýšily ceny pohonných hmot i inflace, což ve finále dělá z dojíždění absolutní opruz. Pokud nás ale březen roku 2020 něco naučil, pak to, že existuje rychlejší, cenově dostupnější,… 

poco tiempo

6 tipů, jak si najít čas pro jízdu na kole

Všichni dnes žijeme ve velice uspěchané době, kdy je těžké skloubit naši vášeň pro cyklistiku s prací, školou, rodinou, společenským životem a zábavou. Upřímně řečeno, chcete-li se věnovat cyklistice, budete se muset něčeho vzdát, tedy alespoň za předpokladu, že to není vaše jediná aktivita, které můžete věnovat veškerý svůj čas.… 

comida horarios

Výživa a jízda na kole: Jak dodat tělu energii pro trénink v různé části dne

Každodenní trénink ve stejnou dobu, například ranní vyjížďka na kole, je patrně tím nejlepším způsobem, jak si udržet zdravý dlouhodobý návyk. Ne všichni však mohou (či chtějí) jezdit vždy ve stejnou část dne. Máme toho hodně – dlouhé pracovní schůzky v práci, vyzvedávání dětí po škole a následné hlídání… Náš… 

tire pressure bikes

Jak nafouknout pláště kola na správný tlak: průvodce pro začátečníky

Ať už jezdíte na horském, silničním, gravelovém či městském kole, jednou z nejčastějších chyb v cyklistice je nesprávný tlak v pláštích. Někdy z přehuštění, v domění, že pak pojedeme rychleji, jindy kvůli mylné představě, že jsou pláště vzduchotěsné a že se z nich vzduch ztrácí pouze při defektu. Tak to… 

lana merino man

Merino vlna v cyklistickém oblečení: od přírody dobrá

Zajímalo vás někdy, proč se merino vlna používá k výrobě ponožek, dresů, teplého funkčního spodního prádla a dalšího cyklistického vybavení? Přinášíme vám 10 důvodů, proč je skvělou alternativou k umělým tkaninám: Termoregulační vlastnosti Když je zima, udrží vás v teple, kdežto v horku vás naopak příjemně ochladí. Stejně funguje v… 

energy gel

Jak si vyrobit a převážet vlastní energetické gely: 3 domácí recepty

V jednom z našich prvních článků o výživě jsme se s vámi podělili o tři domácí recepty – na izotonický nápoj, energetický gel a energy tyčinku. Článek měl obrovský úspěch a vysloužil si od vás pochvalné komentáře na sociálních sítích. Od té doby jsme sice zveřejnili několik dalších receptů, avšak… 

fitness chico

Domácí fitness pro cyklisty – Cvičení na rovnováhu a stabilitu, jimiž posílíte boky a nohy

Cyklistika je perfektní sport pro ženy i muže všech věkových kategorií. Od malých dětí až po starší lidi, kteří chtějí zůstat fit a ve zdraví, aniž by si ničili klouby. Samozřejmě ani cyklistika není úplně dokonalá a má své mouchy, neboť může vést k puchýřům, bolesti či různým zraněním, a… 

cover chico

Nejlepší silniční kola střední třídy za rozumnou cenu pro rok 2022

Po naší recenzi nejlepších cenově dostupných kol vyšší třídy, se nyní podíváme na ta nejlepší kola střední třídy, která jsou na trhu k mání od 3 000 EUR do 5 000 EUR. Canyon Endurace CF SL Znovu náš seznam začínáme značkou Canyon, která nabízí skvělé funkce a komponenty za slušnou… 

7tips

7 tipů, jak se obléknout na jarní projížďky na kole

Prvně je potřeba říct, že neexistuje žádný zázračný návod, jak se obléct na kolo, který by se dal aplikovat vždy a na všechny jezdce. Proto jsme ostatně sepsali průvodce jarním cyklistickým oblečením a vybavením, ve kterém jsme vám představili různé položky od hlavy až k patě. Naším cílem bylo ukázat… 

Doporučené články