Přestože je cyklistika zdraví prospěšná, každý cyklista už při jízdě na kole zažil nějaký ten nepříjemný pocit. Ať už se jedná o bitvu mezi naším pozadím a sedlem (kterou naše hýždě pokaždé prohrají), nepříjemný pocit horkých nohou či o jednu z tisíců dalších bolestí, z nichž některé mohou být intenzivnější…
Každý cyklista, který se někdy chystal na delší projížďku, závod či nějakou jinou akci, řešil, co si dát den předtím k večeři, v den jízdy k snídani a co si zabalit s sebou ke svačině. Tyto otázky jsou samozřejmě na místě, ale postačí nám stejné jídlo pro šestihodinový trénink v…
V první části jsme se zabývali koly, která závodila v úplných počátcích Tour, a tím, jak se v jejich konstrukci postupně objevovaly brzdy, volnoběžka a řazení. Ve druhém článku se přesuneme do 90. let až počátku nového milénia, kdy došlo k největším změnám v materiálech a konstrukci kol. Jen vydržte,…
Tour de France je divácky nejsledovanější cyklistická událost s ohromným mediálním pokrytím. To znamená, že se do ní zapojují jak sponzoři, tak značky spojené s cyklistikou, neboť zde mohou předvést své nové produkty. Tour však byla původně vytvořena za účelem propagace novin; nakonec to byl úspěch nejen pro noviny L’Auto,…
Pohybovat se po městě je stále únavnější a dražší. Kromě času, který strávíme v autě nebo ve veřejné dopravě, se značně zvýšily ceny pohonných hmot i inflace, což ve finále dělá z dojíždění absolutní opruz. Pokud nás ale březen roku 2020 něco naučil, pak to, že existuje rychlejší, cenově dostupnější,…
Všichni dnes žijeme ve velice uspěchané době, kdy je těžké skloubit naši vášeň pro cyklistiku s prací, školou, rodinou, společenským životem a zábavou. Upřímně řečeno, chcete-li se věnovat cyklistice, budete se muset něčeho vzdát, tedy alespoň za předpokladu, že to není vaše jediná aktivita, které můžete věnovat veškerý svůj čas.…
Každodenní trénink ve stejnou dobu, například ranní vyjížďka na kole, je patrně tím nejlepším způsobem, jak si udržet zdravý dlouhodobý návyk. Ne všichni však mohou (či chtějí) jezdit vždy ve stejnou část dne. Máme toho hodně – dlouhé pracovní schůzky v práci, vyzvedávání dětí po škole a následné hlídání… Náš…
Ať už jezdíte na horském, silničním, gravelovém či městském kole, jednou z nejčastějších chyb v cyklistice je nesprávný tlak v pláštích. Někdy z přehuštění, v domění, že pak pojedeme rychleji, jindy kvůli mylné představě, že jsou pláště vzduchotěsné a že se z nich vzduch ztrácí pouze při defektu. Tak to…
Zajímalo vás někdy, proč se merino vlna používá k výrobě ponožek, dresů, teplého funkčního spodního prádla a dalšího cyklistického vybavení? Přinášíme vám 10 důvodů, proč je skvělou alternativou k umělým tkaninám: Termoregulační vlastnosti Když je zima, udrží vás v teple, kdežto v horku vás naopak příjemně ochladí. Stejně funguje v…
V jednom z našich prvních článků o výživě jsme se s vámi podělili o tři domácí recepty – na izotonický nápoj, energetický gel a energy tyčinku. Článek měl obrovský úspěch a vysloužil si od vás pochvalné komentáře na sociálních sítích. Od té doby jsme sice zveřejnili několik dalších receptů, avšak…
