Dělat sport, jako je cyklistika, při kterém dochází k opakovanému a omezenému zapojení určitých svalových skupin, může mít škodlivé a kontraproduktivní účinky na naše tělo. Časté a intenzivní tréninky pak celou situaci ještě zhoršují. To je případ zejména profesionálních cyklistů, kteří mají za zády odborníky, s jejichž pomocí veškeré negativní…
Pokud milujete jízdu na kole, tak už jste o aplikaci Strava patrně slyšeli. Co to ale přesně je a proč je v posledních letech stále populárnější? V tomto článku vám prozradíme vše, co byste o této aplikaci měli vědět – od všech jejích funkcí až po způsob, jakým fungují tzv.…
Hello! Today, we would like to tell you about an idea that is not ours, it’s yours: the #iamsiroko hashtag. It was you who invented it to share your experiences using our products. We loved the idea! It inspired us to put together a video featuring the best content with…
V letních a zimních měsících bývá výběr vhodného cyklistického oblečení snazší než na jaře a na podzim. V zimě si dáváme záležet, abychom se teple oblékli a chránili se tak před nízkými teplotami, přičemž v létě se snažíme obléct si co nejlehčí a nejstudenější oděv. V mezisezónním období je to…
Cyklisté většinou nedisponují venkovními prostory, kde by si mohli umýt kolo zahradní hadicí, tekutým mýdlem a kartáčem či měkkou houbou. Kromě toho je takřka nemožné najít myčku, která by byla určena přímo pro kola, takže nejrychlejším způsobem zůstává automyčka, na které se můžete zastavit cestou domů z projížďky. Je to…
V dnešní době je karbon nejčastěji používaným materiálem při výrobě kol. Jeho hlavními vlastnostmi jsou pevnost a lehkost, což z něj umožňuje vytvářet rámy nepřekonatelné kvality. Konstruktéři navíc mohou popustit uzdu své fantazii a vytvářet naprosto inovativní kola, která zlepší výkony jezdců (pokud to samozřejmě UCI dovolí). Aby však karbonový…
V cyklistice, stejně jako v mnoha jiných aspektech života, je nejtěžší naučit se základy, postupně je pak vypilovat a držet se jich. Obětavost a úsilí jsou při budování základů obrovské, obzvlášť když vás to moc nebaví. A co si budeme povídat, všechny ty “zázračné návody”, superpotraviny a produkty, které slibují…
Ať už s jízdou na kole začínáte, nebo jste zkušená cyklistka, patrně máte otázky ohledně oblečení, doplňků a vybavení obecně. Některé z nich jsme už zodpověděli, například zda nosit spodní prádlo pod cyklistickými kraťasy, či ne. V dnešním článku zodpovíme nejčastější dotazy ohledně podprsenek a cyklistiky. Jde o otázky typu:…
Co se týče oblečení, cyklisté mají celou řadu možností, nicméně nejuniverzálnějším oděvem, který se snadno obléká, sundavá a skládá do kapsy, je cyklistická vesta s extra tepelnou ochranou, jako je například Siroko SRX Ultra Warm. Díky tomuto doplňku budete moci používat své letní či mezisezónní oblečení i v chladnějších měsících.…
Jíst zdravě a přitom levně není nemožné. Tato studie z USA z roku 2019 to ostatně potvrzuje. Problém je, že ceny v poslední době vyletěly vzhůru, zatímco platy zůstaly stejné. Mnoho z nás si tak musí určit priority a začít méně utrácet. Mezi priority by rozhodně mělo patřit jídlo, což…
