Konečně doma po vyčerpávající jízdě na kole, bez energie, hlad, žízeň a chuť se vysprchovat a odpočívat. Poslední věc, na kterou máte pomyšlení, je vyprat právě sundané cyklistické oblečení. Každý cyklista to zná, ale protože jste si jízdu s oblečením užili (nebo i vytrpěli), věnujte vašemu oblečení pár minut řádné…
Strava – Sociální síť pro cyklisty Bezplatná aplikace vhodná pro Android a iOS. Stačí si vytvořit uživatelský profil a začít ji používat snadným přihlášením vaší aktivity pomocí mobilního telefonu (senzory Bluetooth nejsou kompatibilní s aplikací), propojením aplikace s chytrými hodinkami, či GPS na vašem kole. Můžete sledovat další uživatele, dát…
V tomto postu Vám ukážeme jednoduchou rutinu s 5 užitečnými posilovacími cviky pro cyklisty, které můžete cvičit doma několikrát týdně po 30–40 minutách. Dřepy Výpady Mrtvý tah jednou nohou Kliky Ruský twist Díky těmto 5 cvikům nejen zvýšíte svoji sílu a výkon na kole, ale také celkovou fyzickou kondici, protože…
