Auch mit kleinem Geldbeutel ist es möglich, sich gesund zu ernähren. Zu diesem Schluss kam auch diese amerikanische Studie aus dem Jahr 2019. Das Problem heute: Die Preise für Lebensmittel schießen immer weiter in die Höhe, während die Löhne weiter stagnieren. Um die eigenen Ausgaben zu senken, gilt es also,…
Wir möchten diesen Beitrag allen Fahrradmechanikern widmen, die bei ihrer Arbeit immer wieder mit großem Aufwand Fahrradprobleme beheben müssen, die leicht hätten vermieden werden können, wäre der Besitzer nur etwas vorsichtiger gewesen und hätte sich die Zeit genommen, sich im Vorfeld zu informieren. Hiermit möchten wir uns im Namen aller…
In unserem Blogbeitrag von letzter Woche haben wir darüber gesprochen, wie das Radfahren sich negativ auf die Knochendichte von Radsportlern auswirken kann, die ebenso wie die Profis jedes Jahr unzählige Kilometer zurücklegen und noch dazu eine erhöhte Disposition aufweisen. Lies dir den Artikel gerne durch, denn hier wirst du erfahren,…
Über die zahlreichen positiven Auswirkungen, die das Radfahren für Erwachsene und Kinder mit sich bringt, haben wir bereits ausführlich gesprochen. Belege hierfür finden sich in den zahlreichen wissenschaftlichen Studien, die wir bereits in anderen Blogbeiträgen zitiert haben. Doch der Radsport kann auch negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Über einige…
Du bist auf der Suche nach einem echten Fahrrad-Allrounder, der sich für so gut wie alle Bedingungen eignet? Dann ist ein Gravelbike genau das Richtige für dich. In diesem Blogbeitrag stellen wir dir 8 verschiedene Modelle zwischen 2200 und 3400 € vor. Einige von ihnen eignen sich als Gravelbike-Softvariante hervorragend…
Obwohl Abfahrten im Radsport in der Regel öfter über Niederlage denn über Sieg entscheiden, hält dies viele Radsportler nicht davon ab, nach harten Anstiegen ihre Chance zu nutzen und zu versuchen, eine Etappe oder einen Klassiker für sich zu entscheiden oder gar die Gesamtwertung einer der großen Touren an sich…
Sitzt du oft im Sattel und möchtest dein Bike gerne auf den neuesten Stand der Technik bringen, dann möchten wir dir wärmstens empfehlen, dir die folgende Liste ganz genau anzuschauen. Hier erfährst du alles über 7 teure Upgrades, die für die meisten Radsportler absolut unnötig sind. Okay, okay, manche von…
Der Radsport hat sich in den letzten Jahren stark gewandelt. Dank neuer Materialien, der Weiterentwicklung bestehender Materialien, neuer Technologien und der Erfindung aller möglichen Tools und Gadgets eröffnen sich Radsportneulingen heutzutage Möglichkeiten, die vor knapp 20 Jahren noch undenkbar gewesen wären. Dinge wie Pannen aber gibt es immer, damals wie…
Klar, man kann dem Sattel die Schuld geben, behaupten, dass das Sitzpolster bei Touren von mehr als 3 Stunden seinen Dienst versagt oder unzählige Antischeuer-Cremes ausprobieren, letztlich aber gibt es nur ein probates Mittel, um als Radsportler oder Radsportlerin Probleme im Gesäß-, Schritt- und Genitalbereich zu vermeiden: Es gilt, das…
Diese Frage hat sich wohl jeder Radsportler schon einmal gestellt und die Antwort lautet schlicht und einfach: Es kommt darauf an. In den meisten Fällen ist es günstiger, das eigene Fahrrad nachzurüsten, manchmal aber lohnt es sich aus Zeit- und Kostengründen eher, ein neues zu kaufen. Mit den folgenden Beispielen…
