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Radfahren in der Schwangerschaft: Ist es sicher? Vorteile, Risiken und Tipps für mehr Sicherheit

Es steht außer Frage, dass moderater Sport in der Schwangerschaft zahlreiche Vorteile mit sich bringt: Reduziert das Risiko von Schwangerschaftsdiabetes. Reguliert den Blutdruck. Hilft, die Gewichtszunahme zu kontrollieren. Verhindert Wassereinlagerungen. Weniger Übelkeit, Schmerzen und Unwohlsein. Besserer Schlaf und bessere Stimmung. Bessere allgemeine gesundheitliche Verfassung. Aber was, wenn eine schwangere Radfahrerin… 

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Wie man sich für das richtige Damen-Baselayer entscheidet

Viele Bekleidungsartikel im Radsportsegment eignen sich für beide Geschlechter, doch es gibt auch viele körperliche Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Daher brauchen Radsportlerinnen, die auf der Suche nach den besten Rad-Baselayern sind, welche sich perfekt an die weibliche Silhouette anpassen, ein speziell für sie entwickeltes Produkt. Baselayer sind so konzipiert,… 

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Tipps für deinen ersten Mountainbike-Kauf

  • MTB
  • 7 min read

Gehen wir die wichtigsten Punkte durch, die jeder MTB-Neuling bei der Auswahl seines Mountainbikes beachten sollte. Aber bevor wir anfangen, kennst du eigentlich deine Fahrradgröße? Wirf einen Blick auf unsere FAQ, um sicherzugehen, dass du dich für die richtige entscheidest.   Carbon- vs. Aluminium-Rahmen Wie in einem unserer vorherigen Blogposts… 

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4 Möglichkeiten, wie dein Fahrrad deine Fahrradbekleidung beschädigen kann

In einem unserer früheren Blogbeiträge haben wir dir eine Reihe von Tipps gegeben, wie du deine Radbekleidung richtig pflegen kannst, um ihre Lebensdauer so weit wie möglich zu verlängern. Diesmal wollen wir uns darauf konzentrieren, wie ein schlecht gewartetes Fahrrad deine Fahrradbekleidung beschädigen oder sie schneller verschleißen lassen kann. Wenn… 

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Radsport und Ernährung: 3 DIY-Snacks für unterwegs oder für zu Hause

Ja, richtig gehört. Hier stellen wir dir drei Snacks vor, die du beim Radfahren in deinem Trikot transportieren oder jederzeit zu Hause essen kannst. BAKED OATS Baked Oats oder Gebackene Haferflocken eignen sich hervorragend als Frühstück oder Fahrradsnack, eingewickelt in Alufolie sind sie ideal für lange Touren, da jede Portion… 

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Haarentfernung und Radsport: Wie und warum rasieren sich Radsportler die Beine?

Die Gründe, warum Radsportler sich die Körperbehaarung entfernen, sind vielfältig und hängen davon ab, ob es sich um einen Profi, einen Amateur, der an Wettkämpfen teilnimmt, einen radsportbegeisterten Amateur oder um einen einfachen Radtouristen handelt. Alle Gründe aber können wie folgt zusammengefasst werden: Ästhetik. Das Hauptargument, das auf der Idee… 

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Was sollte man beim Radfahren bei schwülheißem Wetter tragen?

Radfahren bei sengender Hitze und/oder unerträglicher Schwüle kann Spaß machen, aber je nach Radbekleidung auch zu einer Erfahrung werden, die man lieber wieder vergessen würde. Die Wahl der richtigen Kleidung ist also entscheidend, um den Körper nicht noch mehr zu überhitzen und ihn so schnell wie möglich auf natürlichem Wege… 

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Radfahren mit der Familie – Wie man Babys und Kleinkinder transportieren sollte

Sicherheit geht immer vor, besonders wenn es um Kinder geht. Hier einige Tipps, wie du deine Kleinen schützen kannst: Unabhängig von ihrem Alter sollten Kinder immer einen Helm tragen. Trägt man auch als Erwachsener einen Helm, meckern die Kinder weniger und gewöhnen sich schneller dran. Kinder NIEMALS auf dem Oberrohr,… 

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