Radfahren in der Schwangerschaft: Ist es sicher? Vorteile, Risiken und Tipps für mehr Sicherheit
Es steht außer Frage, dass moderater Sport in der Schwangerschaft zahlreiche Vorteile mit sich bringt: Reduziert das Risiko von Schwangerschaftsdiabetes. Reguliert den Blutdruck. Hilft, die Gewichtszunahme zu kontrollieren. Verhindert Wassereinlagerungen. Weniger Übelkeit, Schmerzen und Unwohlsein. Besserer Schlaf und bessere Stimmung. Bessere allgemeine gesundheitliche Verfassung. Aber was, wenn eine schwangere Radfahrerin…