Si estás pensando en comprarte un rodillo o te acaban de regalar uno y nunca lo habías probado, aquí tienes unos cuantos consejos para ayudarte a decidir qué rodillo comprar y cómo dar tus primeras pedaladas sobre él. ¿Qué tipos de rodillos existen? Fundamentalmente son tres: Rodillo de rulos, rodillos…
En esta guía te vamos a mostrar una rutina sencilla con 5 ejercicios de fuerza útiles para practicar ciclismo y que puedes hacer en casa un par de veces a la semana en sesiones de 30-40 minutos. Sentadillas o Squats Zancadas o Lunges Peso muerto con una pierna Planchas Giros…
El ciclismo aporta enormes y numerosos beneficios para las mujeres, ya sea usando la bici como medio de transporte o practicando las diferentes versiones de este deporte sobre dos ruedas. Desde la mountain bike eléctrica a la bici urbana plegable y del paseo familiar a rutas kilométricas encadenando puertos. Hay…
A continuación te ofrecemos una guía sencilla con consejos e información que te ayudarán a decidir qué maillot se adapta mejor a tus necesidades. Tipos de maillots Manga corta. Imprescindible para el verano y climas cálidos o templados. No todos los veranos son iguales y no siempre hace calor así…
