Si en 2021 Lachlan Morton fue capaz de hacer un Tour de Francia alternativo en sandalias, no hay duda de que por poder se puede andar en bicicleta con casi cualquier tipo de calzado (seguro que el estadounidense no hubiese pedaleado igual de bien con zapatos de tacón alto). Ahora bien, si le preguntas al corredor del EF Education-Easy Post, o a cualquier ciclista que pedalea habitualmente, si vale la pena comprarse unas zapatillas para andar en bici, te responderá sin dudarlo que sí, merece la pena. Por los siguientes motivos:
- Mejor transferencia de la potencia
- Pedalada más eficiente
- Más comodidad
- Mayor seguridad
Las dudas y los “depende” llegan cuando decides comprarte unas botas porque en el mercado hay zapatillas para todas las modalidades de ciclismo y, dentro de cada una de ellas, una enorme variedad de modelos según el uso que cada persona le vaya a dar. Resumiendo mucho, podemos agrupar los tipos en tres categorías:
- Zapatillas de ciclismo de carretera
- Zapatillas de off-road: MTB, Gravel y CX
- Zapatillas informales o casual
Zapatillas de ciclismo de carretera
Pensadas para ser usadas con la bicicleta de carretera principalmente. Algunos modelos también pueden ser válidos para gravel o montaña, pero no son recomendables. Estas son sus principales características:
- Suela rígida. Puede ser plástico duro o de carbono. Hay diferentes grados de rigidez según el nivel y estilo de conducción del ciclista
- Cala externa. Es decir, sobresale en la suela. Es difícil caminar con ellas.
- Inserciones de goma en la puntera y talón de la suela para tener algo de grip al caminar.
- Ligeras y ventiladas, aunque también hay modelos más cerrados y pesados para el invierno.
- Disponibles para calas de 2, 3 y 4 agujeros.
Las zapatillas de triatlón las incluimos en este grupo porque solo se diferencian de unas de carretera en que el sistema de cierre está pensado para que se puedan poner y quitar fácilmente, haciendo la transición lo más rápida posible. Con los cierres giratorios tipo BOA o Atop, cada vez se ven más triatletas usando zapatillas de carretera normales y corrientes.
Zapatillas de off-road: MTB, Gravel y Ciclocross
Diseñadas para los caminos, senderos, pistas y todas esas circunstancias y terrenos donde nos bajamos de la bici y tenemos que caminar, patear o sortear a pie diferentes obstáculos. Sus características fundamentales son:
- Exterior robusto con refuerzos en diferentes partes de la zapatilla, sobre todo puntera y talón.
- La ligereza y ventilación depende del modelo, pero generalmente suelen ser más pesadas y cerradas que las de carretera.
- Cala empotrada. No sobresale de la suela lo que facilita caminar.
- Suela rígida. También de plástico duro o de carbono. Hay modelos tan rígidos como una de carretera, pero también zapatillas muy flexibles para caminar por el monte.
- Suela con taqueado y/o dibujo marcado. Para tener tracción, agarre y estabilidad al pedalear y al caminar. En algunos modelos se pueden poner tacos metálicos en la puntera de la suela para tener mayor tracción.
- Disponibles para pedales de plataforma, para calas de 2 agujeros y para una combinación de ambos pedales.
En las zapatillas off-road hay tanta variedad como disciplinas. Desde modelos para XCO que son iguales a las de carretera, pero con taco en la suela, hasta zapatillas de freeride que parecen zapatillas de skate, pero más rígidas y con mayor agarre.
Zapatillas Informales
Exteriormente son muy similares a unas zapatillas normales para la montaña o para el día a día en la ciudad. Pero comparten algunas de las características de las zapatillas de ciclismo de carretera y off-road.
- Suela rígida, pero mucho más flexible que las off-road.
- Cómodas para pedalear, pero sobre todo para cuando nos bajamos de la bici y para caminar.
- Cala empotrada en caso de que lleven.
- Tacos más pequeños y/o dibujo más liso en la suela.
- Polivalentes. Hay modelos que sirven para carretera, off-road e ir a la oficina.
- Disponibles para pedales de plataforma, para calas de 2 agujeros y para una combinación de ambos pedales.
En este grupo también hay una gran variedad de modelos. Desde botas para los inviernos más duros que te permiten llegar al trabajo pedaleando con los pies secos. Hasta sandalias con calas de dos agujeros para ir a la playa con los pies al aire.
Como puedes ver, hay un mundo infinito de posibilidades para que cualquier ciclista pueda encontrar las zapatillas de ciclismo que mejor se adapten a sus necesidades. Si pedaleas asiduamente y aún no tienes zapatillas de ciclismo, te recomendamos encarecidamente que te hagas con unas porque tus salidas mejorarán notablemente en rendimiento y, lo que es aún más importante, en comodidad y seguridad.
