Jälleen on se aika vuodesta, kun pikkuhiljaa vaihdamme kesäpyöräilyasumme lämpimämpiin versioihin. Tämä muutos ei kuitenkaan tapahdu yhdessä yössä ja kullakin maailman alueella on omat ainutlaatuiset syyssäänsä, joten brändit ovat kehitelleet loputtoman valikoiman erilaisia pyöräilyvaatteita, jotka suojaavat niin kylmyydeltä, tuulelta kuin sateeltakin. Kaikkien pyöräilijöiden, jotka haluavat jatkaa harrastustaan syksyllä, tulisi ottaa…
Älä edes harkitse pyöräsi siirtämistä varastoon ensimmäisten ruskalehtien pudotessa, sillä silloin jäisit paitsi yhdestä vuoden parhaimpiin kuuluvasta pyöräilyajankohdasta. Tämä kausi tuo totisesti mukanaan omat kommervenkkinsä, mutta noudattamalla näitä kymmentä yksinkertaista vinkkiä pääset nauttimaan syysmaisemista täysin rinnoin myös satulassa: Pidä mielessä päivän pituus ja tarkasta säätiedotus. Syksyllä tarjolla on vähemmän päivänvalotunteja…
Jos olet kiinnostunut pyöräilyn ammattilaisten ruokailutottumuksista, olet todennäköisesti kuullut puhuttavan riisikakuista. Yhdessä energiapatukoiden ja -geelien kanssa ne kuuluvat yleisimpiin välipaloihin, joita löytyy joka ajajan paidan taskusta niin treenin kuin kisankin aikana. Mutta miksi pyöräilijät sitten syövät juuri riisikakkuja? Ne sisältävät nopeasti sulavia hiilihydraatteja, jotka ovat tärkeitä pyöräillessä. Niiden valmistuksessa voi…
Lähes jokainen pyöräilijä tykkää ajaa nopeasti. Fiksu, hyvin suunniteltu ja tasapainoinen harjoittelu on paras tapa tämän mahdollistamiseksi. Myös sellainen teknologia, joka voi auttaa meitä kehittymään, on aina tervetullutta. Tästä syystä me Sirokolla olemme päättäneet luoda pyöräilypaidan, joka on kevyempi ja aerodynaamisempi kuin M2-mallistomme paidat: ylpeänä esittelemme uuden M3-pyöräilypaitamallistomme. Todettakoon, ettemme…
Päivänvalotuntien vähetessä tai talvikauden saapuessa tapaavat monet meistä siirtyä sisäharjoitusvastusten selkään ja alkaa taas pyöräillä kodin turvassa. Mutta kuten Darth Vader sanoisi: “Jos vain tietäisit pimeän puolen voiman.” Kunnollisilla ajovaloilla, oikeanlaisella vaatetuksella ja muutamalla turvallisuusohjeella varustettuna ei pimeä puoli ole pelkästään voimallinen, vaan myös huomattavasti hauskempi vaihtoehto kuin kotona ruudun…
Huolimatta siitä, että lihaskrampit, eli suonenvedot, ovat yksiä yleisimmistä pyöräilijöiden kokemista ongelmista, ovat ne onnistuneet säilyttämään yllään mysteerin verhon. Ne meistä, jotka pyöräilevät tai urheilevat muutoin säännöllisesti, tietävät varsin hyvin mitä suonenvedot ovat ja miltä ne tuntuvat. Niiden mahdolliset aiheuttajat ovat kuitenkin yhtä moninaiset kuin ihmelääkkeetkin, joita meitä kehotetaan kokeilemaan…
Onko etsinnässäsi maantiepyöräilylasit, mutta et tiedä, mitä eroa linssien eri sävytyksillä on? Vai tarvitseeko sinun tietää, mikä linssin väri sopii parhaiten maastopyöräilyyn? Tästä artikkelista löydät tietoa kumpaankin tarpeeseen ja mikä parasta, tämä tieto soveltuu käytettäväksi pyöräilylasien lisäksi myös laskettelulasien ja muiden vapaa-ajan lasien valinnassa. Ennen kuin aloitamme, niin käydäänpä läpi…
Mitkä ovat bib-shortsit? Ovatko ne välttämättömät pyöräilyyn? Onko miesten ja naisten bib-shortsien välillä eroa? Voiko nainen käyttää miesten bib-shortseja? Käymme seuraavaksi läpi muutamia yleisiä kysymyksiä auttaaksemme aloittelevia pyöräilijöitä sukupuolesta riippumatta. Käymme myös läpi muutamia tarkempia ja teknisempiä kysymyksiä naisten bib-pyöräilyshortseihin liittyen auttaaksemme erityisesti naispuolisia pyöräilijöitä valitsemaan sopivat bib-shortsit. Mitkä ovat…
Turvallisuus on ensiarvoisen tärkeää maantiepyöräilyssä. Aikaisemmissa, turvallista maantiepyöräilyä koskevissa julkaisuissamme olemme muun muassa neuvoneet sinua käyttämään valoja ja vaatteita, joissa on heijastavia yksityiskohtia, sekä pysymään aina valppaana liikenteessä ja ajamaan varovasti olettaen, että muut ajoneuvot tai kävelijät eivät näe sinua. Turvallisuus riippuu pitkälti omista taidoistamme. Esittelemme seuraavaksi kolme teknistä harjoitusta,…
Tässä uudessa Sirokon pyöräilyruokaa käsittelevässä blogipostauksessa kerromme, kuinka valmistaa kolmea eri energiapatukkaa kotona. Ensimmäinen on täydellinen rapeista välipaloista pitäville, eikä sen valmistuksessa tarvita uunia, joten resepti on melko yksinkertainen. Seuraava on vieläkin helpompi; siihenkään ei tarvita uunia ja se valmistetaan vain kolmea ainesosaa käyttämällä. Viimeiseksi esittelemme reseptin, joka eroaa kahdesta…
