Mikään ei vedä vertoja sille tunteelle, jonka saa pukiessaan jalkaansa upouudet pyöräilysukat. Kyse ei ole pelkästään vaikutuksesta, jonka huomaa jaloissaan, sillä se tapaa myös kohentaa mielialaa. Yhdessä pyöräilyvaatteiden ja pyörän kanssa sukat toimivat eräänlaisena piristysruiskeena, joka saa meidät kerta toisensa jälkeen asumaan ulos ja nousemaan pyörän selkään. Tästä lähtien et…
Yksi suurimmista pyöräilijöiden huolenaiheista, olivatpa he sitten aloittelijoita tai eivät, on ravitsemus. Sen tietäminen mitä meidän tulisi syödä ennen pyöräilyä sekä sen aikana ja sen jälkeen, on avainasemassa matkasta nauttimiseen ilman, että siitä täytyy kärsiä enemmän kuin tarpeen. Tässä artikkelissa käymme läpi sitä mitä syödä matkan aikana ja valaisemme myös…
Joissain parhaissa lapsuusajan muistoissamme ovat osallisena pyörät, nuo täydelliset matkakumppanimme kaikilla seikkailuillamme. Kesän ja lomien alkaessa tuli pyörästä nopeasti lempikulkupelejämme. Syksyllä ja talvella saattoivat kaksipyöräisemme jäädä varastoon, vaikkakin hyppäsimme silti satulaan aina aika ajoin. Saimme ihailla monien pyöräilyidoleidemme urotöitä heidän kavutessa pyörän selässä vuoria TV:ssä. Hetken päästä nousimme satulaan yrittäen…
Pyöräilykuntoon pääseminen voi vaikuttaa helpolta; kunhan vain hyppäät pyörän selkään ja poljet paljon. Asia ei kuitenkaan ole aivan näin yksinkertainen. Auttaaksemme sinua parantamaan suorituskykyäsi tai vaikka vain pudottamaan hieman ylimääräistä painoa, olemme koonneet 10 yksinkertaista vinkkiä, jotka olemme jakaneet kolmeen kategoriaan. Aloitetaanpa: ETUKÄTEISSUUNNITTELU JA VALMISTAUTUMINEN Ole realistinen Jos haluat päästä…
Yhdistyneet kansakunnat julisti vuonna 2018 kesäkuun 3. päivän maailman pyöräilypäiväksi. Siihen saakka pyöräilypäivää oli vietetty huhtikuun 19. päivänä Albert Hofmannin happotripin muistoksi, jolloin hän pyöräili kotiin uudenlaisen aineen, LSD:n alaisena. Jos tämän tarkoituksena oli muistuttaa meitä siitä, että pyöräilyä voidaan pitää eräänlaisena hyvän olon “huumeena”, sopii huhtikuun 19. päivä tähän…
Gravel-pyöräily – mitä se on? Yksinkertaisesti sanottuna se on yhä suositummaksi käyvä tapa nauttia pyöräilystä. Monet pyöräilyharrastajat pitävät sitä muotivillityksenä ja pelkkänä markkinointikikkana, jonka tarkoitus on myydä lisää pyöriä, ja tällaisia markkinointikeinoja onkin toki nähty aina ensimmäisten modernien pyörien saapumisesta lähtien. Skeptikot ovat todennäköisesti oikeassa, mutta kiitos gravel-pyöräilyn suosion, ovat…
Venyttely on loistava tapa, jolla pyöräilijät voivat välttää vammoja, parantaa notkeuttaan sekä kertoa keholleen, että on aika levätä kaiken polkemisen jälkeen. Muista, että seuraavat 10 perusvenytystä on tarkoitettu tehtäväksi pyöräilyn jälkeen. Venyttelyä ennen urheilusuoritusta ei suositella. Jos haluat lämmitellä, käytä esimerkiksi sisäharjoitusvastusta tai aloita pyöräilemällä hiljakseen valmistaaksesi lihaksesi koitokseen. Alta…
Siroko on nimennyt monia tuotteitaan nimillä, jotka saavat pyöräilyfanit katsomaan niitä ruusunpunaisten lasien läpi. Tämä ei johdu ainoastaan siitä, että nämä vaatteet ovat itsessään vaaleanpunaisia, vaan myös siitä, että nimet viittaavat joihinkin Giro d’Italian, Italian ympäriajon ikonisimpiin vaiheisiin. Tänään keskitymme Gaviaan ja Mortiroloon, kahteen tunnettuun vuoristosolaan, jotka yhdistyvät usein samaksi…
Pyöräily on yksi ympäristöä eniten säästävistä urheilulajeista, mutta totta puhuen on kaikella tekemällämme ekologinen jalanjälkensä, eikä pyörän ajaminen tee tässä asiassa poikkeusta. Jokaisella asialla on vaikutuksensa: itse pyörän valmistusprosessista aina pyöräilyn aikana nauttimiemme energiageelien tai -patukoiden kääreisiin. Juuri tästä syystä tulisi meidän kaikkien tehdä parhaamme ollaksemme yhä ekologisempia. Se onnistuu…
Pyöräily ja sade eivät sovi hyvin yhteen. Siitä johtuen sadesäällä ei lähes ikinä näe pyöräilijöitä – sen sijaan he ilmestyvät esiin kuin kastemadot sateen hellitettyä. Silti jotkut meistä uhmaavat Luontoäitiä todeten sen olevan vain vettä. Toiset puolestaan sotkevat pyöriään märillä teillä ja poluilla kuin viimeistä päivää, kun myrsky taukoaa edes…
