Pyöräilyn kaltaiseen urheilulajiin – jossa tiettyjä lihaksia käytetään toistuvasti ja rajoittunein liikeradoin – keskittymisellä voi olla haitallisia ja jopa vaurioita aiheuttavia seurauksia kehoillemme. Tämä on totta erityisesti silloin, jos harrastaa lajia paljon ja jos treenit ovat intensiivisiä. Tämä pätee ammattilaispyöräilijöihin, mutta heillä on toisaalta käytössään myös ammattilaisten neuvot, joiden avulla…
Jos olet intohimoinen pyöräilyharrastaja, olet kenties jo kuullut Stravasta. Mutta mikä se oikeastaan on ja miksi sen suosio on noussut muutamien viime vuosien aikana? Tässä blogijulkaisussa kerromme kaiken, mitä sovelluksesta tulee tietää, aina sen kaikista ilmaisominaisuuksista segmenttien toimintaan ja siihen, mitä KOM/QOM tarkoittaa. Pohdimme myös sitä, onko Premium-versio ostamisen arvoinen…
Hello! Today, we would like to tell you about an idea that is not ours, it’s yours: the #iamsiroko hashtag. It was you who invented it to share your experiences using our products. We loved the idea! It inspired us to put together a video featuring the best content with…
Mitä tulee pyöräilyä varten pukeutumiseen, on nappivalintojen tekeminen helpompaa talvella ja kesällä verrattuna kevääseen ja syksyyn. Viileimpinä kuukausina osaamme yleisesti ottaen pukeutua lämpimästi ja suojautua alhaisilta lämpötiloilta, ja kuumimpina kesäkuukausina valitsemme luonnostaan viileimmät ja kevyet vaatteet. Välikaudet ovat kuitenkin melkoisen hankalia, sillä sopivan vaatetuksen löytäminen koko päiväksi täynnä lämpötilanmuutoksia muodostaa…
Useimmilla pyöräilijöillä ei ole käytettävissään ulkotilaa, jossa he voisivat pestä pyöränsä tavallisella vesiletkulla, nestesaippualla ja harjoilla tai pehmeillä sienillä. Lisäksi erityisesti pyörien pesuun tarkoitettuja tiloja on vaikeaa löytää, ja tästä syystä nopein ja tehokkain menetelmä onkin pysähtyä autopesulaan matkalla pyöräilemästä kotiin ja käyttää paineletkua pyörän pesemiseen. Helppoa kuin mikä! Ongelmana…
Nykyisin hiilikuitu on pyörien valmistuksessa yleisimmin käytetty materiaali. Materiaalissa yhdistyvät vahvuus ja keveys, ja tuloksena on runkoja, joiden suorituskyky on vailla vertaistaan. Lisäksi, materiaalin ansiosta suunnittelijat voivat päästää mielikuvituksensa valloilleen ja suunnitella äärimmäisen innovatiivisia pyöriä, jotka parantavat ajajan suorituskykyä (UCI:n sallimissa rajoissa tietenkin). Jotta hiilikuiturunko voisi kuitenkin toimia uudenveroisesti ja…
Pyöräilyssä – kuten niin monella muullakin elämän osa-alueella – ovat perusasiat niitä, jotka on vaikeinta saavuttaa, hallita ja ylläpitää. Niiden uhrauksien ja sen vaivannäön määrä, mitä tarvitaan perusteiden rakentamiseen, on suorastaan valtaisa – erityisesti, jos prosessista ei oikeasti nauti. Onhan totta, että kaikki tykkäävät “maagisista koostumuksista”, superfoodeista ja tuotteista, jotka…
Olitpa sitten vasta pyöräilyn aloittanut tai jo kokenut polkija, on sinulla todennäköisesti joitakin kysymyksiä vaatetukseen, asusteisiin ja varusteisiin liittyen. Olemme jo aiemmissa artikkeleissamme vastanneet niistä joihinkin, kuten esimerkiksi siihen, tulisiko bib-shortsien alla käyttää alusvaatteita vai ei. Tässä julkaisussa vastaamme useimmin kysyttyihin kysymyksiin urheiluliiveihin ja pyöräilyyn liittyen. Näihin lukeutuvat kysymykset, kuten:…
Kun on taas se aika vuodesta, jolloin pyöräilijät joutuvat pukemaan lämmintä päälle, on heille tarjolla liuta erilaisia vaihtoehtoja. Monipuolisin vaate, joka on helppo pukea, riisua ja sulloa taskuun, on kuitenkin pyöräilyliivi lisälämmöneristyksellä – kuten esimerkiksi Siroko SRX Ultra Warm -malli. Kiitos tämän asusteen, voit jatkaa kesä- tai välikausivaatteiden käyttämistä myös…
Terveellinen syöminen on mahdollista myös pienemmällä budjetilla, ja tämä vuonna 2019 Yhdysvalloissa suoritettu tutkimus vahvistaa asian. Olemme varsin tietoisia siitä faktasta, että nykyisin hinnat vaikuttavat vain kohoavan, ilman, että sama olisi käynyt palkoillemme. Joskus onkin yksinkertaisesti asetettava tiettyjä asioita prioriteettilistan kärkeen kulujen vähentämiseksi. Ruoan tulisi olla yksi näistä prioriteeteista, erityisesti,…
