Pyöräily

Tutustutaan maailmaan urheilun kautta: huhtikuun #iamsiroko

There’s nothing more inspiring than to see ordinary people going out into the world, seeking adventure and new challenges. We’re talking about beginner athletes who challenge themselves and step outside of their comfort zone, getting an unforgettable experience in return that allows them to grow both personally and in sports.… 

Cover 156

Siroko-gravel-pyöräilyvaatteet: designia, käyttömukavuutta ja kestävyyttä joka maastoon

Muutaman viime vuoden aikana tapahtuneen gravel-pyöräilyn suosion kasvuun on olemassa monia syitä alkaen teknologisista kehitysaskelista, kuten levyjarruista tai tubeless-renkaista. Ne ovat mahdollistaneet mukavien, turvallisten, tehokkaiden ja monipuolisten gravel-pyörien saapumisen jokaisen pyöräilijän saataville. Ja huomioon on toki otettava myös pandemia ja sen mukanaan tuoma pyöräbuumi. Pyöräilijät löysivät gravel-pyöräilyn tavakseen paeta liikennettä… 

Cover 155 chica

Kuinka minimoida pyöräilyn negatiiviset fyysiset vaikutukset

Pyöräilyn kaltaiseen urheilulajiin – jossa tiettyjä lihaksia käytetään toistuvasti ja rajoittunein liikeradoin – keskittymisellä voi olla haitallisia ja jopa vaurioita aiheuttavia seurauksia kehoillemme. Tämä on totta erityisesti silloin, jos harrastaa lajia paljon ja jos treenit ovat intensiivisiä. Tämä pätee ammattilaispyöräilijöihin, mutta heillä on toisaalta käytössään myös ammattilaisten neuvot, joiden avulla… 

cover 153

Strava: perusopas aloitteleville pyöräilijöille

Jos olet intohimoinen pyöräilyharrastaja, olet kenties jo kuullut Stravasta. Mutta mikä se oikeastaan on ja miksi sen suosio on noussut muutamien viime vuosien aikana? Tässä blogijulkaisussa kerromme kaiken, mitä sovelluksesta tulee tietää, aina sen kaikista ilmaisominaisuuksista segmenttien toimintaan ja siihen, mitä KOM/QOM tarkoittaa. Pohdimme myös sitä, onko Premium-versio ostamisen arvoinen… 

cover 151b

Kuinka käyttää autopesulan paineletkua pyörän pesemiseen

Useimmilla pyöräilijöillä ei ole käytettävissään ulkotilaa, jossa he voisivat pestä pyöränsä tavallisella vesiletkulla, nestesaippualla ja harjoilla tai pehmeillä sienillä. Lisäksi erityisesti pyörien pesuun tarkoitettuja tiloja on vaikeaa löytää, ja tästä syystä nopein ja tehokkain menetelmä onkin pysähtyä autopesulaan matkalla pyöräilemästä kotiin ja käyttää paineletkua pyörän pesemiseen. Helppoa kuin mikä! Ongelmana… 

Cover 149

6 investointia, jotka tekevät sinusta paremman pyöräilijän

Pyöräilyssä – kuten niin monella muullakin elämän osa-alueella – ovat perusasiat niitä, jotka on vaikeinta saavuttaa, hallita ja ylläpitää. Niiden uhrauksien ja sen vaivannäön määrä, mitä tarvitaan perusteiden rakentamiseen, on suorastaan valtaisa – erityisesti, jos prosessista ei oikeasti nauti. Onhan totta, että kaikki tykkäävät “maagisista koostumuksista”, superfoodeista ja tuotteista, jotka… 

Cover 148

Näin valitset urheiluliivit pyöräilyyn

Olitpa sitten vasta pyöräilyn aloittanut tai jo kokenut polkija, on sinulla todennäköisesti joitakin kysymyksiä vaatetukseen, asusteisiin ja varusteisiin liittyen. Olemme jo aiemmissa artikkeleissamme vastanneet niistä joihinkin, kuten esimerkiksi siihen, tulisiko bib-shortsien alla käyttää alusvaatteita vai ei. Tässä julkaisussa vastaamme useimmin kysyttyihin kysymyksiin urheiluliiveihin ja pyöräilyyn liittyen. Näihin lukeutuvat kysymykset, kuten:… 

cover 145

Yleisimmät virheet pyörän huollossa ja kuinka välttää ne

Haluamme omistaa tämän artikkelin kaikille niille mekaanikoille, jotka joutuvat päästelemään ärräpäitä nähdessään korjaamollaan jälleen kerran sellaisen pyörän, jonka ongelmat oltaisiin voitu välttää, jos sen omistaja olisi ollut hieman huolellisempi ja hankkinut tietoa pyöränsä huollosta. Kaikkien pyöräilijöiden puolesta: haluamme pyytää anteeksi, sillä teemmehän kaikki virheitä ja syyllistymme etenkin seuraaviin: Liiallinen itseluottamus… 

cover 143 woman

Pyöräily ja luuston terveys: Kysymyksiä ja vastauksia

Olemme jo aiemmin käyneet läpi pyöräilyn positiivisia vaikutuksia niin aikuisten kuin lastenkin näkökulmista katsottuna. Todisteita sen terveyshyödyistä löytyy monista tieteellisistä tutkimuksista, joita olemme maininneet aiemmissa julkaisuissamme. Pyöräilyllä voi kuitenkin olla myös negatiivisia vaikutuksia terveydellemme. Olemme itse asiassa maininneet niistä joitain – leikkimieliseen sävyyn. Tänään pureudumme asiaan kuitenkin asteen verran vakavammalla… 

Suositellut artikkelit