Toutes et tous les cyclistes ont des questions sur les habits et accessoires de vélo, quel que soit leur niveau. Nous en avons abordé quelques-unes, par exemple pour savoir si vous devriez ou non porter des sous-vêtements sous votre cuissard. Aujourd’hui, nous allons répondre aux questions les plus fréquentes sur…
La science est claire sur un point: une activité sportive d’intensité modérée apporte de nombreux bénéfices lors de la grossesse : Réduit les risques de diabète gestationnel. Régule la pression sanguine. Aide à maîtriser la prise de poids. Prévient la rétention des fluides. Réduit les nausées et les douleurs. Améliore…
Les femmes cyclistes et les femmes qui utilisent le vélo comme moyen de transport se battent pour être prises en compte et construire le futur, pour abattre les barrières sociales et culturelles, et pour être considérées comme l’égal des hommes. Voici quatre des nombreux combats que mènent les femmes :…
Peut-être que vous venez tout juste de vous lancer dans l’aventure du cyclisme, et que vous voulez continuer à grimper en selle pendant vos règles. Ou bien vous pratiquez le sport depuis un bout de temps, mais vos règles vous découragent de faire du vélo pendant quelques jours tous les…
Le cyclisme offre de nombreux bénéfices pour les femmes, que vous utilisiez simplement votre vélo comme moyen de transport ou que vous le pratiquiez comme un véritable sport. Depuis les vélos de montagne électriques jusqu’aux vélos urbains pliables, depuis les balades en famille jusqu’aux ascensions des cols de haute montagne,…
