Cyclisme

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Comment mettre du ruban de cintre sur un vélo de route ou gravel

Changer le ruban de guidon de votre vélo de route ou gravel peut sembler compliqué, mais la tâche est en fait bien plus simple que de changer un pneu, et elle demande moins d’outils. Tout ce qu’il vous faut, c’est quelques rubans comme ceux que vous pouvez trouver sur la… 

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Le cyclisme pour débutant : un guide des bases de l’entraînement à la fréquence cardiaque

Avant que les capteurs de puissance ne se répandent, l’entraînement en suivant sa fréquence cardiaque était notre principal outil pour établir de solides fondations pour nos performances. Et si les capteurs de puissance sont de plus en plus populaires et accessibles, les moniteurs de fréquence cardiaque suivent aussi le mouvement.… 

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Le vélo sur un home trainer : les bases de l’entretien

La pratique du vélo en intérieur a pris beaucoup d’ampleur avec la pandémie. Mais c’était déjà un choix populaire autant chez les pros que les amateurs qui souhaitent continuer à s’entraîner malgré le mauvais temps, et pour tous ceux qui recherchent une façon efficace de s’entraîner à la maison. L’amélioration… 

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Comment utiliser Komoot pour découvrir et préparer de nouveaux itinéraires

Nous sommes à l’ère du numérique, et le cyclisme y a trouvé un nouvel allié : la technologie ! Tout cycliste a à un moment ou un autre connu le désir d’explorer de nouveaux chemins et l’incertitude de ne pas savoir ce qui attend. Cette incertitude en a d’ailleurs poussé… 

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