Quiconque a déjà roulé en hiver a déjà ressenti les effets que le froid finit par avoir sur le corps, et notamment sur les mains et les pieds. La cause en est souvent un équipement ou des accessoires inadaptés, et vous pouvez facilement y remédier en multipliant les couches de…
Il y a un habit de cyclisme absolument essentiel si vous souhaitez continuer de rouler dans le froid et par mauvais temps : un cuissard long d’hiver. Vous l’utiliserez surtout lors de la saison froide, mais selon la météo où vous habitez et votre propre sensibilité au froid, vous pourrez…
Vous êtes-vous déjà demandé quoi manger pour le petit-déjeuner avant de sortir pédaler ? Ou ce que mangent les cyclistes professionnels pour commencer la journée ? Si la réponse est oui, alors voici 10 recettes de petits-déjeuners, chacune n’utilisant que trois ingrédients. Nous avons aussi préparé une liste de courses,…
Il fait trop froid pour se contenter de porter un maillot et un sous-maillot thermique, même en laine mérinos, mais si vous enfilez votre veste d’hiver, vous avez aussitôt trop chaud. C’est quelque chose qui peut arriver n’importe quand (certaines parties du monde connaissent une météo extrêmement changeante après tout),…
Les gants ne sont pas strictement nécessaires pour faire du vélo, mais ils sont simplement essentiels pour ne pas trop abîmer nos mains en cas de chute. Cette protection supplémentaire n’est d’ailleurs pas la seule raison d’enfiler des gants : ils améliorent aussi le confort, la sécurité et l’amortissement. Nous…
Nous avons expliqué dans un article précédent comment choisir un bon cuissard de vélo, en nous concentrant sur des conseils généraux pour vous expliquer que rechercher dans votre cuissard. Nous allons aujourd’hui être plus spécifiques : nous allons nous concentrer sur les cuissards de Siroko pour aider tous les cyclistes,…
Soyons honnête : se lancer dans le cyclisme n’est pas bon marché, surtout comparé à des sports comme le foot, le basket ou encore l’athlétisme. Il faut investir davantage d’argent pour acheter un vélo et les équipements de base. Cela dit, ne vous inquiétez pas : que vous vouliez vous…
Le moment de l’année est venu de faire la transition entre notre tenue d’été et des vêtements plus chauds. Le changement est progressif, et chaque région du monde a sa propre météo automnale. Les différents équipementiers du cyclisme ont donc développé une gamme énorme de vêtements divers pour nous protéger…
Si vous songiez à ranger votre vélo dans un coin pendant l’automne, pensez-y à deux fois : c’est une des meilleures saisons pour le cyclisme ! Oui, le temps est moins bon, et la saison vient avec son lot de défis, mais si vous suivez ces 10 astuces simples alors…
Si vous vous intéressez à l’alimentation des professionnels, vous avez déjà entendu parler des gâteaux de riz. Ce sont les snacks qu’on trouve le plus souvent dans les poches d’un coureur, aux côtés des barres et gels énergétiques. Mais pourquoi est-ce que les cyclistes en dévorent-ils autant ? Ils contiennent…
