La science est claire sur un point: une activité sportive d’intensité modérée apporte de nombreux bénéfices lors de la grossesse : Réduit les risques de diabète gestationnel. Régule la pression sanguine. Aide à maîtriser la prise de poids. Prévient la rétention des fluides. Réduit les nausées et les douleurs. Améliore…
C’est essentiel de bien choisir votre casque de vélo. Il y a deux raisons principales d’en porter un : C’est une mesure de sécurité en cas d’accident ou de chute. C’est exigé par la loi : dans certains pays, le port du casque est obligatoire pour certains âges et/ou dans…
S’il existe de nombreux vêtements de cyclisme unisexe, il n’en reste pas moins qu’il y a beaucoup de différences entre hommes et femmes. Les femmes cyclistes à la recherche du meilleur sous-maillot de vélo, qui s’adapte parfaitement à la morphologie féminine, ont donc besoin d’un produit conçu tout spécialement pour…
Découvrons ensemble tous les détails auxquels faire attention quand vous choisissez votre premier VTT. Mais avant de commencer, savez-vous comment choisir la taille de votre vélo ? Jetez un œil à notre FAQ pour choisir celle qui convient. Cadre en Carbone contre Cadre en Aluminium Comme nous l’avons dit dans…
Nous avons consacré un de nos articles à vous donner des conseils pour prendre soin de vos vêtements de vélo et leur permettre de rester en bon état le plus longtemps possible. Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur la question de savoir comment un vélo mal entretenu (ou même en…
Tout est dans le titre : nous partageons aujourd’hui avec vous trois idées de snacks que vous pouvez emporter dans une poche de votre maillot quand vous roulez, ou bien déguster à tout moment à la maison. BAKED OATS : LE GÂTEAU AUX FLOCONS D’AVOINE Une bonne idée au petit…
Tout le monde commence en étant débutant. Et même le plus expérimenté des cyclistes de route fera des erreurs quand il commencera le VTT. Nous vous avons donc conçu ce petit guide pour que vous puissiez vous amuser dès vos premiers coups de pédale en VTT, car après tout, le…
Selon que nous parlons d’un pro, d’un amateur engagé dans des courses, d’un amateur passionné par le vélo, ou d’un simple cyclotouriste, les raisons qu’aura un cycliste de se raser les jambes changeront. Les principales raisons sont les suivantes : L’esthétique. L’idée est qu’on aura davantage l’air d’un cycliste PRO…
Rouler en pleine chaleur et/ou sous une humidité élevée peut être amusant, mais, selon les vêtements de cyclisme que vous portez, l’expérience peut tout autant devenir terrifiante. C’est essentiel de choisir les bons vêtements pour éviter de surchauffer votre corps et lui permettre de se refroidir naturellement aussi rapidement que…
La sécurité d’abord! Et c’est tout particulièrement le cas quand les enfants sont invités. Voici quelques astuces pour les protéger: Quel que soit leur âge, les enfants devraient toujours porter un casque. Si les adultes en portent aussi un, alors les enfants auront moins tendance à se plaindre et s’y…
