C’est essentiel de trouver le bon carburant pour recharger notre énergie quand on pédale. Nous vous avons donc préparé deux recettes de flapjack, ces gâteaux d’avoine si semblables à une barre énergétique. Nos recettes sont pensées spécifiquement pour les besoins nutritionnels des cyclistes pendant qu’ils roulent, avec un tas de…
Nous avons expliqué il y a quelques semaines comment changer le ruban de cintre sur un vélo de route ou gravel. Et aujourd’hui, nous allons poursuivre avec des conseils de base sur l’entretien du vélo que tout cycliste, débutant ou expérimenté, devrait connaître : comment savoir si une chaîne est…
Le meilleur ami de l’homme réserve parfois de mauvaises surprises. Tout particulièrement pour les cyclistes, même ceux d’entre-nous qui ont un chien et qui sont à l’aise avec. Car si la plupart sont amicaux quand vous les croisez à pied, tout peut changer à la seconde où on grimpe à…
Le vélo gravel : un mélange de vélo de route et de VTT (plus proche du premier) devenu si populaire ces derniers temps ! Les ventes augmentent sans arrêt, et le marché est soutenu par de grandes campagnes marketings. On y trouve des vélos autant pour les débutants que pour…
Changer le ruban de guidon de votre vélo de route ou gravel peut sembler compliqué, mais la tâche est en fait bien plus simple que de changer un pneu, et elle demande moins d’outils. Tout ce qu’il vous faut, c’est quelques rubans comme ceux que vous pouvez trouver sur la…
L’industrie de la mode fait face à de nombreux défis, au premier plan l’impact environnemental des vêtements jetés qui finissent en décharge. Ce sont des tonnes d’habits qui sont jetés tous les ans, endommageant au passage l’environnement et les écosystèmes. Il est urgent d’agir et de rechercher des alternatives plus…
Si vous lisez ces lignes, c’est probablement que vous aimez le sport, que ce soit le cyclisme, la course à pied, le fitness, le snowboard, le ski… Vous aimez voyager, peu importe la distance. Et le plus souvent, votre but sera de pratiquer ce sport auquel vous pensez à chaque…
Avant que les capteurs de puissance ne se répandent, l’entraînement en suivant sa fréquence cardiaque était notre principal outil pour établir de solides fondations pour nos performances. Et si les capteurs de puissance sont de plus en plus populaires et accessibles, les moniteurs de fréquence cardiaque suivent aussi le mouvement.…
Dans le monde fascinant du cyclisme, chaque coup de pédale est non seulement un voyage physique et mental, mais aussi un investissement dans votre santé. Pour quiconque qui souhaite se lancer en quête d’un mode de vie plus sain, voici la gamme Siroko Core : une collection des vêtements de…
La pratique du vélo en intérieur a pris beaucoup d’ampleur avec la pandémie. Mais c’était déjà un choix populaire autant chez les pros que les amateurs qui souhaitent continuer à s’entraîner malgré le mauvais temps, et pour tous ceux qui recherchent une façon efficace de s’entraîner à la maison. L’amélioration…
