Se stai leggendo queste parole, molto probabilmente ami lo sport, che si tratti di ciclismo, corsa, fitness, snowboard o sci. Sicuramente ti piace viaggiare, non ti fai frenare dalla distanza e, molto probabilmente, pensi costantemente alla prossima occasione in cui potrai fare il tuo sport preferito. La combinazione di questi…
Lo sport è uno strumento potente che ci permette di entrare in connessione con le nostre emozioni, rafforzare il corpo e spingerci verso il miglioramento. Uno dei motivi per cui l’esercizio fisico è così efficace e positivo per il nostro benessere è il collegamento diretto con le endorfine, ormoni eccezionali…
Although it is a Japanese concept, anyone can experience ganbaru: persistence and tenacity driving you to do your best, whatever you set your mind to. It can be the most trivial and mundane thing or the burning passion in your heart that pushes you to persevere even when the going…
