Non c’è nulla di più bello che mettersi delle calze da ciclismo nuove. L’effetto positivo non è legato solo alla sensazione piacevole che hanno sui tuoi piedi: un paio di calzini nuovi ti migliora letteralmente l’umore. Insieme all’abbigliamento da ciclismo o a una bici nuova, sono come una botta di…
Fra le principali preoccupazioni per i ciclisti, siano principianti o più esperti, ci sono quelle legate alle nutrizione. Sapere cosa dovremmo mangiare prima, durante e dopo una pedalata è fondamentale per godersi l’uscita senza soffrire più del necessario. In questo articolo parleremo di cosa mangiare durante l’uscita e faremo luce…
Alcuni dei nostri ricordi d’infanzia più belli sono associati alla bici: la compagna perfetta per ogni avventura. Con l’arrivo dell’estate e l’inizio delle vacanze, le bici diventavano il nostro mezzo di trasporto preferito. Solo in autunno e in inverno finivano nel dimenticatoio ma di tanto in tanto le rispolveravamo per…
Mettersi in forma per il ciclismo potrà sembrare semplice, come saltare in sella e passare tanto tempo a pedalare ma non è così. Per aiutarti a migliorare le tue performance o semplicemente per perdere peso, abbiamo raccolto 10 consigli semplici suddivisi in tre parti. Iniziamo: PIANIFICAZIONE E PREPARAZIONE Sii realistico…
Nel 2018, l’ONU ha sancito il 3 giugno come Giornata mondiale della bicicletta. Fino a quel momento la ricorrenza cadeva il 19 aprile, in memoria del viaggio psichedelico avuto da Hofmann mentre stava tornando a casa in bici sotto gli effetti di una nuova sostanza psicotropa, l’LSD. Se l’intenzione era…
Gravel cycling? E che cos’è? Per farla breve è una forma di ciclismo divertente e sempre più popolare. Molti appassionati di ciclismo, specialmente quelli di lunga data, pensano che sia una moda, puro marketing creato per vendere più bici, dato che si tratta di una disciplina che esiste da tantissimo…
Fare stretching è un ottimo modo per evitare gli infortuni, aumentare la flessibilità e dire al corpo che è ora di riposarsi dopo aver pedalato. Ricorda che i seguenti 10 esercizi di stretching sono da eseguire una volta sceso dalla bici. Fare stretching prima di iniziare a pedalare non è…
Molti prodotti Siroko hanno nomi capaci di rievocare emozioni uniche in tutti gli appassionati di ciclismo, emozioni in grado di far vedere la vita in rosa. E non solo perché alcuni articoli sono effettivamente di colore rosa ma anche perché quei nomi si riferiscono a passaggi emblematici del Giro d’Italia.…
Il ciclismo è uno degli sport più sostenibili ma diciamocelo chiaramente, ogni nostra azione ha un’impronta ecologica e questo vale anche per una pedalata in bici. Ogni step ha il suo impatto: dalla procedura manifatturiera della bici alla barretta monoporzione che mangiamo durante una delle nostre uscite. Ecco perché dovremmo…
Il ciclismo e la pioggia non vanno molto d’accordo. Ecco perché si vedono così pochi ciclisti quando fuori piove, mentre spuntano come funghi non appena smette di piovere. Ma, alcuni sono così coraggiosi da dire: “È solo acqua, non brucia mica!”. Mentre altri, alla prima pausa nel bel mezzo alla…
