Trovare il carburante giusto è fondamentale per ogni ciclista che vuole tenere alto il livello di energia mentre pedala. Ecco perché abbiamo preparato due ricette per barrette “flapjack”, pensate specificamente per le necessità nutrizionali dei ciclisti quando sono su strada. Piene di carboidrati, un po’ di proteine e fibre, e…
Qualche settimana fa, abbiamo spiegato come si cambia il nastro sul manubrio di una bici da strada o gravel. Beh, oggi affronteremo un altro tema classico per i ciclisti alle prese con la manutenzione, indipendentemente dal loro grande di esperienza, ovvero come capire lo stato di usura della catena per…
L’animale universalmente noto come il miglior amico dell’uomo, qualche volta, può trasformarsi in nemico. E questo lo sanno bene molti ciclisti, anche fra coloro che hanno un amico a quattro zampe a casa o non ha mai avuto problemi attorno a un cane. Il motivo di tutto ciò è che…
La bici gravel: questo particolare tipo di bicicletta, una sorta di ibrido fra una bici da corsa e una mountain, più simile alla prima che alla seconda, è una delle mode recenti nel mondo del ciclismo. Le vendite delle gravel bike hanno continuato a crescere senza sosta, all’interno di un…
Cambiare il nastro sul manubrio della tua bici da strada o gravel è una di quelle cose che potrebbero sembrare complicate ma che, in realtà, sono molto più semplici di quanto uno possa pensare e richiedono molti meno attrezzi, ad esempio, della sostituzione di una ruota. Bastano uno o due…
Il settore della moda sta affrontando delle sfide molto importanti. Fra queste, non si può trascurare l’impatto ambientale dei tessuti di scarto e degli abiti dismessi destinati verso le discariche. Ogni anno, tonnellate di indumenti vengono buttati, danneggiando l’ambiente e mettendo a repentaglio il nostro ecosistema. È arrivato il momento…
Se stai leggendo queste parole, molto probabilmente ami lo sport, che si tratti di ciclismo, corsa, fitness, snowboard o sci. Sicuramente ti piace viaggiare, non ti fai frenare dalla distanza e, molto probabilmente, pensi costantemente alla prossima occasione in cui potrai fare il tuo sport preferito. La combinazione di questi…
Prima che i misuratori di potenza diventassero così gettonati, gli allenamenti basati sulla frequenza cardiaca erano lo strumento principale per costruire delle fondamenta solide e migliorare le proprie performance da ciclista. E, se i misuratori di potenza stanno diventando sempre più accessibili, anche i cardiofrequenzimetri stanno crescendo a livello di…
Nell’affascinante mondo del ciclismo, ogni colpo di pedale non è solo un viaggio fisico e mentale, ma anche un investimento nella propria salute. Per chi fosse alla ricerca di un nuovo stile di vita più sano, la linea Siroko Core può essere il giusto alleato: una collezione con tutto l’abbigliamento…
Il ciclismo indoor è cresciuto tantissimo durante la pandemia. E, anche se era già abbastanza noto, sia fra i professionisti che fra i cicloamatori che volevano continuare ad allenarsi anche col cattivo tempo, oltre che per gli appassionati della domenica che volevano un modo efficace per rimanere in forma a…
