Tot een paar jaar geleden betekende indoor cycling thuis zweten voor een scherm of luisteren naar muziek. Voor fietsers was het een soort straftraining. Slimme indoor fietstrainers en indoor cycling apps hebben de situatie dusdanig veranderd dat er al virtuele wedstrijden (e-sports) zijn, met goedkeuring van de UCI, en sommige e-fietsers zijn zelfs al aangenomen door professionele teams.
Om de top apps voor indoor cycling te bekijken, hoeveel ze kosten, of er gratis alternatieven zijn en wat je nodig hebt om te beginnen, lees je in deze post waar je de belangrijkste kenmerken, de benodigde apparatuur en de prijs vindt van de beste apps van 2022.
Maar bedenk eerst dat hoe slimmer/interactiever de fietstrainer, hoe beter de ervaring met de apps, omdat je dan alle functies optimaal kunt benutten.
BKOOL Cycling – Afwisselend en leuk
Een van de eerste, zo niet de allereerste virtuele indoor cycling software. In het begin werkte het alleen met de eigen, speciale indoor trainers. Tegenwoordig is het compatibel met vele modellen smart trainers.
Eigenschappen:
- Videogame-ervaring.
- Geavanceerde 3D-animatie.
- Multiplayer modus met officiële en privécompetities.
- Je kunt rijden en concurreren met en tegen andere spelers.
- Officiële E-wedstrijden zoals Giro d’Italia of CRO Race.
- Trainingen met levensechte video’s, 3D animatie of kaart.
- Routes op de weg en in het velodrome.
- Je kunt je eigen video’s en routes uploaden en delen met BKOOL Video Route Editor.
- Gepersonaliseerde trainingsplannen en sessies op basis van je doelen en omstandigheden.
- Workout creator.
Benodigdheden:
Twee opties:
- Fiets + slimme indoor trainer of slimme hometrainer (hier is een lijst met compatibele apparatuur).
- Fiets + standaard indoor trainer + cadans- en snelheidssensoren plus powermeter.
De trainer of sensoren moeten Bluetooth 4.0 of ANT+ hebben om met de app verbinding te kunnen maken met het apparaat. Als je alleen ANT+ hebt, heb je een ANT+ adapter nodig om je apparaat te koppelen met de trainer of sensoren.
BKOOL Cycling werkt met Windows, macOS, iPad en Android. Hier zijn de minimumvereisten voor versie 5.60.
Prijs:
- Gratis 30 dagen proberen met beperkte functies.
- Maandelijks abonnement €9,99.
- Jaarabonnement, €96 (€8/maand).
Alternatieve Optie:
RGT Cycling is een app vergelijkbaar met BKOOL, maar met minder functies en minder variatie. Het heeft geweldige graphics omdat het aantal “officiële” routes zeer beperkt is. Met Magic Roads kun je een GPX-bestand van minder dan 100 km uploaden en de app maakt een virtuele rit over die route.
- Gratis versie met beperkte mogelijkheden en routes.
- Gratis 14 dagen proberen.
- Maandelijks abonnement €8.99 / $9.99 / £6.99.
TrainerRoad – Geef je prestaties een boost
Software gericht op training en prestaties. Het is duurder, minder “leuk” en vereist consistentie, zoals elk trainingsplan.
Eigenschappen:
- +2000 trainingssessies.
- Gepersonaliseerde en op maat gemaakte trainingsplannen op basis van je doelstellingen, mogelijkheden en verzamelde gegevens in de loop van de tijd.
- Analyse-instrumenten om de prestaties van de renner te evalueren.
- Machine Learning om plannen snel en gemakkelijk aan te passen.
- Zeer eenvoudige interface.
- Grafische omgeving gemakkelijk te begrijpen en te volgen.
- Kan buitenshuis gebruikt worden door TrainerRoad te synchroniseren met je Garmin of Wahoo.
- Video, voice en data sharing voor groepstraining tot 10 gebruikers.
- Geen virtuele omgevingen of competities of community zoals Bkool of Zwift.
- Je kunt de applicatie minimaliseren om films, Youtube, Netflix… te bekijken.
Benodigdheden:
Beschikbaar voor iOS, Android, Windows en Mac. Je kunt ook een webbrowser gebruiken. Hier is een link met de minimale vereisten.
TrainerRoad gebruikt Bluetooth en ANT+ dus zorg dat je apparaten compatibel zijn. Er zijn drie mogelijke combinaties:
- Fiets + Indoor Trainer + Snelheidssensor
- Fiets + Indoor Trainer + Powermeter
- Fiets + Slimme Indoor Trainer of Slimme Hometrainer
Prijs:
- In dit forumtopic kan je een 30-daagse proefcode krijgen.
- Maandelijks abonnement: $19,95.
- Jaarabonnement: $189.
- Je hebt 30 dagen om het uit te proberen en als het je niet bevalt, krijg je je geld terug.
Meer info: www.trainerroad.com
Alternatieve Optie:
The Sufferfest (nu onderdeel van Wahoo SYSTM) is een soortgelijk product als TrainerRoad met echte POV-video’s als extra bonus. Het bevat ook yogasessies en mentale ondersteuning en motiverende content voor fietsers.
- 14 dagen gratis proberen.
- Maandelijks abonnement: $14,99.
- Jaarabonnement: $129.
Zwift – Plezier en een indoor-competitie
Een beetje BKOOL en een beetje TrainerRoad gemengd met de sociale component en gamificatie om indoor cycling revolutionair te maken door het leuk en competitief te maken.
Functies:
- Enorme community.
- Videogame-ervaring.
- Veel gameplay met punten, uitdagingen, prijzen (virtuele uitrusting en fietsen).
- Multiplayer-modus.
- Communicatie tussen gebruikers tijdens trainingssessies.
- Je kunt fietsen en concurreren met en tegen andere spelers.
- Officiële E-wedstrijden zoals Wereld- of Nationale E-Kampioenschappen, E-Fondo, Tour of Zwift, etc.
- Virtuele 3D scenario’s in fictieve werelden en echte routes.
- Trainingen en plannen voor alle niveaus. Je kunt ook je eigen workouts samenstellen met een eenvoudige drag and drop interface.
Benodigdheden:
- Fiets (hier vind je de ondersteunde modellen) + smart indoor trainer (hier is een lijst met verschillende soorten trainers).
- Fiets + standaard indoor trainer met cadans- en snelheidssensoren plus Powermeter.
- Een ondersteund model van een slimme indoor bike.
Mogelijk is een ANT+ adapter nodig. Je hebt ook de Zwift Companion app op je mobiele telefoon nodig om je PC of tablet de sensorgegevens te laten ontvangen.
Voor de ondersteunde apparaten is hier een link met de vereisten.
Prijs:
- 7 dagen gratis proberen.
- Maandelijks abonnement £12.99, $14.99 of €14.99.
Meer info: www.zwift.com
Op dit moment is er niets vergelijkbaars met Zwift.
Rouvy – Augmented Reality voor fietser… en hardlopers
Met Rouvy kun je routes verkennen vanuit je huiskamer, trainen op legendarische beklimmingen, meedoen aan evenementen en prijzen winnen. Als je aan triatlon doet of van hardlopen houdt, heeft Rouvy ook een Running-versie (meer info hier).
Eigenschappen:
- Augmented reality routes. +300 (eind 2021).
- Video in GoPro-formaat met 4K-kwaliteit.
- Iconische wielerscenario’s: Stelvio, Tourmalet, Kona…
- Op sommige routes kan je met je avatar rijden. Op andere alleen in POV-format.
- Je kunt je eigen routes uploaden door video- en GPS-gegevens te synchroniseren met Rouvy Editor.
- Je kunt alleen of in een groep fietsen of trainen.
- Virtuele competitie of e-racing met evenementen georganiseerd door IronMan, La Vuelta, Tour de Suisse…
- Je inspanning en toewijding worden beloond in uitdagingen en door het bouwen van een indoor en outdoor “carrière” waarmee je cadeaus en prijzen kunt winnen.
- Kant-en-klare trainingsplannen en -sessies. Je kunt ook je eigen maken en uploaden.
- Trainingsstatistieken die je kunt synchroniseren met andere apps (Strava, TrainingPeaks, etc.).
Benodigdheden:
Je kunt Rouvy gebruiken op Windows, Mac, Apple TV, iOS en Android. Onder deze link vindt je de minimum vereisten.
Je kunt genieten van augmented reality video’s met elke fiets en indoor trainer, maar onthoud: hoe slimmer of interactiever de trainer, hoe beter de ervaring. Bekijk de beschikbare opties hier.
Rouvy gebruikt ook ANT+ en Bluetooth, dus misschien heb je een ANT+ adapter nodig om sensoren en trainers aan je toestellen te koppelen.
Prijs:
- 14 dagen op proef
- Maandelijks abonnement $/€15.
- 6-maandelijks abonnement $/€84 ($/€14 per maand).
- Jaarabonnement $/€144 ($/€12 per maand).
- Er is een “Family Sharing” optie waarbij je 3 profielen kunt aanmaken en tot 5 apparaten kunt gebruiken binnen dezelfde account.
Meer info: www.rouvy.com
Alternatieve Opties:
FulGaz en Kinomap lijken op Rouvy, omdat ze gebaseerd zijn op echte video’s.
FulGaz heeft meer dan 2.000 uur aan 4K POV video’s van tochten over de hele wereld.
- 14 dagen gratis proberen.
- Maandelijks abonnement €10,99.
- Jaarabonnement €97,99.
Kinomap bevat duizenden kilometers op video opgenomen routes, zodat je vanuit het comfort van je huis door verre oorden kunt reizen. Het is zeer eenvoudig te gebruiken en aan te sluiten.
- 7 dagen gratis proberen.
- Maandelijks abonnement €11,99.
- Jaarabonnement €79,99.
- Levenslang abonnement €229.
Gratis apps voor indoor cycling:
- TrainerDay. Het biedt het grootste aantal functies gratis aan. Als je het volledige pakket wilt, kost het abonnement $3,99 per maand of $41,99 per jaar.
- ErgVideo. Alleen beschikbaar voor Windows 10. De software is gratis te gebruiken power workout bestanden.
- CycleGo. Beschikbaar voor iOS en Android.
- My E-Training is de officiële app voor Elite indoor trainers en heeft een gratis optie, maar met veel minder functies
- VeloReality heeft gratis demo video’s. Alleen beschikbaar voor Windows.
leuk