Hoewel fietsen inderdaad zeer goed is voor onze gezondheid, heeft elke fietser wel eens ergens last van tijdens het fietsen. Van de klassieke strijd tussen billen en zadel (waarbij onze billen altijd verliezen) tot het ongemakkelijke gevoel vanmetatarsalgie en een groot aantal andere pijnen, de ene wat heviger dan de…
Elke fietser die zich voorbereidt op een rit, wedstrijd of lange afstandswedstrijd heeft zich wel eens afgevraagd wat hij de dag ervoor moet eten, wat hij als ontbijt moet nemen of welke snack hij voor de rit mee moet nemen. Dit zijn allemaal redelijke vragen, maar hebben we hetzelfde soort…
In deel één hebben we gekeken naar de fietsen die aanvankelijk deelnamen aan de Tour en hoe remmen, freewheel en schakelen geleidelijk hun intrede deden in het ontwerp ervan. In ons tweede artikel maken we een sprong in de tijd, naar de jaren ’90 en het begin van de jaren…
De Tour de France is het wielerevenement met het grootste aantal kijkers en een enorme media-aandacht. Dit betekent dat zowel sponsors als wielermerken bij de Tour betrokken zijn en hun nieuwe producten laten zien. De Tour werd echter in het leven geroepen om een krant te promoten; en het werd…
Je verplaatsen in de stad is steeds vermoeiender en duurder geworden. Naast de tijd die we in de auto of in het openbaar vervoer doorbrengen, zijn de inflatie en de benzineprijzen gestegen, waardoor het woon-werkverkeer nog vervelender is geworden. Maar als we iets geleerd hebben sinds maart 2020, dan is…
We hebben het allemaal zo druk dat de meeste fietsers, zowel mannen als vrouwen, moeite hebben om hun passie voor het fietsen te combineren met hun baan, studie, gezin, sociaal leven en andere hobby’s. Om eerlijk te zijn moet je iets opgeven als je de wielersport wilt beoefenen, tenzij het…
Elke dag op hetzelfde tijdstip een workout, zoals ‘s morgens een ritje maken, lijkt een goede manier voor een langdurige gezonde gewoonte. Maar niet alle mensen kunnen (of willen) altijd op hetzelfde moment van de dag een ritje maken. Saaie vergaderingen, kinderen die van school moeten worden gehaald en waarvoor…
Of je nu op een mountainbike, racefiets, gravelbike of stadsfiets rijdt, een van de meest gemaakte fouten bij het fietsen is het niet op de juiste spanning hebben van de banden. Soms door overmaat, omdat we denken dat we met veel druk sneller fietsen, of door de misvatting dat banden…
Als je je ooit hebt afgevraagd waarom merinowol wordt gebruikt voor sokken, wielershirts, thermische ondershirts en andere fietskleding, zijn hier 10 redenen waarom deze natuurlijke vezel een uitstekend alternatief is voor synthetische vezels: Thermoregulerende eigenschappen Het houdt je warm als het koud is en koel als het warm is. Hetzelfde…
In een van onze allereerste blogposts over voeding, deelden we 3 recepten voor een isotoon drankje, een energiegel en een energiereep. Het was een groot succes en we kregen geweldige feedback op onze social media platforms. Vanaf dat moment zijn we recepten blijven posten, maar geen gels, alleen repen en…
