Jak wybrać skarpetki rowerowe: rodzaje, materiały i właściwości

Aby znaleźć odpowiednią parę skarpetek na rower należy rozważyć sześć kluczowych cech:

1. Izolacja termiczna
2. Oddychalność
3. Pochłanianie wilgoci
4. Kompresja
5. Komfort
6. Indywidualne preferencje

W tym przewodniku na temat skarpetek rowerowych, przyjrzymy się im wszystkim po kolei:

Izolacja termiczna

Większość producentów oferuje głównie dwa rodzaje skarpet: na wysokie lub niskie temperatury.

• Nie potrzebujesz izolacji termicznej na gorące dni, zatem cienkie i lekkie skarpety wykonane z oddychających tkanin zapewnią komfort i utrzymają stopy w suchych warunkach. W tej kategorii jest wiele różnych rodzajów skarpet, od ultra cienkich i lekkich na bardzo wysokie temperatury, po podstawowe modele, które można stosować zimą z ochraniaczami na buty czy palce.
• W przypadku zimnej pogody potrzebna jest izolacja termiczna. Wełna merino jest idealnym materiałem ze względu na swoje właściwości izolacyjne i termoregulacyjne. Można również znaleźć albo cieńsze i lżejsze lub grubsze i cięższe opcje wśród tego typu skarpet.

Istnieją również dwa rodzaje skarpet przeznaczonych do specyficznych celów treningowych i warunków pogodowych:

• Wodoodporne/hydrofobowe. Mogą być wykonane z tkaniny z powłoką hydrofobową i/lub z wodoodporną warstwą środkową.
• Aerodynamiczne. Są one jak para zwykłych, letnich skarpet na obszarze stopy, ale od kostki w górę są wykonane z elastanu, dzięki czemu przylegają do nogi niczym druga skóra. Posiadają również otwory w tkaninie, które sprzyjają przepływowi powietrza, zmniejszając jego opór.

Material

W celu uzyskania izolacji termicznej, oddychalności i pochłaniania wilgoci, a także kompresji i komfortu, producenci stosują kombinację tkanin naturalnych i syntetycznych. Do najczęściej stosowanych należą:

• Wełna merino
  • Naturalna.
  • Miękka. Nie powoduje swędzenia.
  • Lekkie. Istnieją różne gramatury, dzięki którym skarpety mogą być cięższe i grubsze.
  • Izolacja termiczna. Powód, dla którego ten materiał jest używany głównie w skarpetkach na zimę.
  • Właściwości termoregulacyjne.
  • Bardzo dobrze wchłania wilgoć i jest wysoce oddychająca, dzięki czemu stopy pozostają suche nawet w lecie.
  • Właściwości antybakteryjne. Zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapachów.
• Poliester
  • Syntetyczny.
  • Odporny i trwały. Zachowuje swój kształt.
  • Odporny na wilgoć (wodę) i plamy.
  • Niska oddychalność. Zamiast odprowadzać pot, nie pozwala mu wydostać się na zewnątrz.
  • Jeśli nie jest regularnie prany, może stać się pożywką dla bakterii, grzybów i nieprzyjemnych zapachów.
• Nylon
  • Syntetyczny.
  • Elastyczność, odporność i lekkość.
  • Obniżona oddychalność, nie wchłania dużo wilgoci.
  • Daje pewien stopień ochrony przed wiatrem.
• Elastan (lycra lub spandex)
  • Syntetyczny.
  • Elastyczny, odporny, oddychający i lekki.
  • Zachowuje swój kształt.
  • Niska ochrona termiczna.
• Polipropylen
  • Syntetyczny.
  • Elastyczny, wytrzymały, oddychający i miękki.
  • Odporny na wilgoć (wodę) i plamy.

Przy wyborze odpowiedniej pary skarpet ważne jest, aby zwrócić uwagę na stosunek wagi do ciepła, jakie zapewnia skarpetka. Ogólnie rzecz biorąc, im większa waga materiału, tym większa ochrona i grubość skarpety. W skarpetach zimowych, zmniejsza się ilość wełny merino, łącząc ją z innymi włóknami, aby uzyskać cieńszą i lżejszą skarpetę, zachowując większość właściwości izolacyjnych.

Design, konstrukcja i krój

Oprócz materiałów użytych do produkcji skarpetki, jej design i konstrukcja wpływają na poziom kompresji i komfortu. Oto kilka kluczowych kwestii, które należy wziąć pod uwagę:

• Brak szwów wokół palców, aby uniknąć otarć.
• Elastyczny pas w łuku stopy, który utrzymuje skarpetki na miejscu i zapobiega fałdowaniu się materiału na placach wewnątrz buta.
• Mocny i elastyczny ściągacz, dzięki któremu skarpeta nie przesuwa się.
• Wzmocniona strefa palców z grubszą tkaniną lub materiałem izolującym, aby chronić stopę przed zimnem i wiatrem, a także aby uniknąć tworzenia się dziur od paznokci.
• Dodatkowo wyściełane podbicie lub strefa, na którą wywieramy największy nacisk podczas pedałowania. Rozwiązanie, które nie wszystkim przypada do gustu. Niektórzy rowerzyści wolą skarpetki z wyściełanym podbiciem dla dodatkowego komfortu, inni zaś wręcz przeciwnie, stawiając na jak najlepszy kontakt buta ze stopą.
• Mniej materiału na pięcie. Wokół pięty zawsze powinno być wystarczająco dużo materiału, aby chronić stopy przed otarciami, jednak w pięty raczej nie bywa nam zimno. Dlatego też w niektórych modelach (zwłaszcza zimowych) stosuje się cieńszy materiał wokół pięty, aby móc używać tych samych butów przez cały rok.
• Dodatkowa ochrona na łydkach i piszczelach. Niektóre modele mają wyższą nogawkę i są wyposażone w wiatroszczelne tkaniny, które zapewniają dodatkową ochronę pod spodniami rowerowymi lub pod codziennym ubraniem, jeśli dojeżdżamy do pracy.

Grubość skarpet i rozmiar butów kolarskich

Jeśli zwykle nosisz grube zimowe skarpety, weź to pod uwagę, kupując buty kolarskie w lecie, gdyż przymierzając je w cienkich, letnich skarpetkach ryzykujesz, że będą za ciasne. W konsekwencji, kiedy założysz je w zimie na grubsze skarpety, w ogóle nie będą pasować lub – w najlepszym wypadku – nie będą zbyt wygodne.

Jeśli buty w ogóle nie pasują, będziemy zmuszeni nosić cieńsze skarpety zimą lub kupić buty o pół rozmiaru większe.

Jeśli pasują, ale są zbyt ciasne, może nam być zimno w stopy z dwóch powodów: po pierwsze, krew powinna dopływać do stóp, aby utrzymać odpowiednie krążenie, a co za tym idzie, ciepło; po drugie, jeśli skarpeta przylega zbyt ciasno do stopy, zmniejsza się ilość ciepłego powietrza, które służy jako bariera ochronna przed zimnem.

Jeśli używasz tych samych butów zarówno latem, jak i zimą, weź pod uwagę wszystkie te wskazówki przy ich zakupie lub przymierzając buty na letnie lub zimowe skarpety, zwłaszcza jeśli te zimowe są bardzo grube.

Wysokość skarpety

Wysokość skarpetek mierzy się od pięty do górnej części ściągacza. Użyj linijki lub taśmy krawieckiej, aby sprawdzić, jak wysoko będzie sięgała skarpetka:

• Skarpety do kostek.
• Niskie skarpetki zakrywające część łydki. Powyżej kostki. Około 5,5″ lub 14 cm.
• Skarpetki do połowy łydki. Około 7″ lub 18 cm.
• Skarpetki zakrywające dużą część łydki. Około 9″ lub 23 cm.
• Wysokie skarpetki zakrywające prawie całą łydkę. Około 12″ lub 30 cm.
• Wysokie skarpety do kolan, tzw. podkolanówki rowerowe. Są to zazwyczaj skarpety kompresyjne, używane po jeździe, aby poprawić regenerację. Rzadko nosi się je podczas jazdy, ale termoaktywne podkolanówki mogą służyć jako dodatkowa warstwa pod długimi spodniami rowerowymi, zapewniając ciepło poniżej kolan.

Wybór wysokości skarpetek na rower wynika z osobistych preferencji lub dyktowany jest trendami mody. Jeszcze do niedawna większość rowerzystów używała niskich skarpetek. Później standardem stały się skarpetki do połowy łydki, a obecnie większość kolarzy wybiera długie skarpety zakrywające znaczną część łydki. O wysokości skarpet mówiliśmy już w poprzednim wpisie na blogu dotyczącym oficjalnych i niepisanych zasad noszenia skarpetek rowerowych.

Kolory

Jeśli wysokość skarpetek to kwestia gustu i preferencji, to ich kolory i wzory tym bardziej. Możemy wyróżnić trzy główne rodzaje:

• Monochromatyczne. Wśród jednokolorowych skarpet czerń i biel to klasyka, a zarazem najbardziej powszechne opcje, ale obecnie można znaleźć wiele różnych odcieni. Mogą one mieć różne wzory, nadrukowane logo lub być zupełnie gładkie.
• Różne kolory i proste wzory (logo, paski, litery). Jeśli są dobrze zestawione z kolorem roweru i wyposażenia, mogą dać bardzo ciekawy wizualnie efekt.
• Wzorzyste. Najbardziej śmiałe i nowoczesne modele. Istnieje cała masa motywów i kombinacji, można nawet wybrać i zaprojektować spersonalizowane wzory. Łączenie ich z resztą stroju może być nieco kłopotliwe, ale jeśli lubisz śmiałe zestawienia, skarpetki są wygodne, a taki outfit daje Ci zastrzyk dodatkowej energii, to zawsze dobra decyzja! Wybieraj strój dla wygody i dla siebie, nie zastanawiając się, co ludzie pomyślą. Przeprowadzano nawet kilka badań, które dowodzą, że nasz ubiór ma wpływ na sposób, w jaki myślimy i jak się zachowujemy, więc nigdy nie podważaj pozytywnego wpływu, jaki para wzorzystych skarpetek może mieć na Twój trening. #socksdoping