Na Letnich Igrzyskach Olimpijskich w 2024 roku będziemy mogli zobaczyć zawody kolarskie w następujących czterech kategoriach: kolarstwo szosowe, kolarstwo torowe, kolarstwo górskie i BMX. W ramach każdej z nich istnieją różne dyscypliny, a także różne konkurencje. Przyjrzyjmy się im bliżej. Kolarstwo szosowe Wydarzenia: Kolarstwo szosowe na Igrzyskach Olimpijskich dzieli się…
Wybór pierwszego roweru może być ekscytujący, ale jest kilka rzeczy, które warto wziąć pod uwagę przed podjęciem ostatecznej decyzji, np. do czego będziesz używać roweru lub jaką dyscyplinę kolarską uprawiasz. Skąd masz to wszystko wiedzieć, skoro dopiero zaczynasz? Oczywiście, możesz mieć na oku konkretną dyscyplinę, ale z czasem możesz odkryć…
Zmiana barwy liści, które porzucają soczystą zieleń, aby zacząć mienić się wszystkimi odcieniami żółci, pomarańczy i czerwieni, nie oznacza tylko przejścia od lata do jesieni, ale także zmianę w naszym codziennym życiu i w sportach, które uprawiamy i w tym, jak i kiedy to robimy. To fantastyczny czas dla amatorów…
Nadeszło lato. Palące słońce daje się we znaki, przypominając o tym, jak ważne jest nawodnienie organizmu, szukanie schronienia w cieniu i unikanie bezpośredniego przebywania na słońcu, kiedy operuje ono najmocniej. Nie trzeba być klimatologiem, aby zauważyć, że robi się coraz goręcej. Żar lejący się z nieba obraca się przeciwko nam,…
eśli chodzi o rowery górskie, szczególnie typu cross country, wybór między hardtailem a rowerem z pełnym zawieszeniem zależy od kilku czynników. Pierwszym z nich jest nasz budżet i preferencje, następnie rodzaj terenu, po którym zwykle jeździmy, a na końcu nasze doświadczenie i styl jazdy. Dziś przyjrzymy się zaletom i wadom…
Sport jest potężnym narzędziem, które pomaga nam poczuć emocje, wzmacnia organizm i napędza nas do działania. Jednym z powodów, dla których ćwiczenia są tak skuteczne i korzystne dla naszego samopoczucia, jest ich bezpośredni związek z endorfinami, czyli hormonami, które napełniają nas energią, radością i motywacją. Uprawianie sportu uruchamia w naszym…
Although it is a Japanese concept, anyone can experience ganbaru: persistence and tenacity driving you to do your best, whatever you set your mind to. It can be the most trivial and mundane thing or the burning passion in your heart that pushes you to persevere even when the going…
Możemy zrzucić winę na siodełko, powiedzieć, że wkładki w spodenkach nie sprawdzają się podczas ponad trzygodzinnych przejażdżek lub wypróbować niezliczoną ilość kremów przeciw otarciom, ale każdy rowerzysta, który odczuwa dyskomfort i ból w okolicy pośladków, krocza i narządów płciowych i chce się ich pozbyć, musi dotrzeć do źródła tych problemów:…
W poprzednim poście mówiliśmy o zaletach używania specyficznych butów do jazdy na rowerze i wyjaśniliśmy różne modele dostępne na rynku. Większość z nich wymaga użycia odpowiednich pedałów i to właśnie o nich będziemy mówić w tym artykule: omówimy dostępne rodzaje pedałów, różne systemy zatrzaskowe oraz wady i zalety każdego z…
Bez względu na to, czy jeździsz na rowerze górskim, szosowym, gravel czy miejskim, jednym z najczęstszych błędów w kolarstwie jest brak właściwego ciśnienia w oponach. Czasami przez nadmierne pompowanie, myśląc, że z wysokim ciśnieniem będziemy jechać szybciej, lub błędnie zakładając, że opony są stuprocentowo szczelne i tracą powietrze tylko wtedy,…
