Rozciąganie to dla rowerzystów świetny sposób na uniknięcie kontuzji, poprawę elastyczności i wysłanie organizmowi sygnału, że czas odpocząć po pedałowaniu. Należy pamiętać, że poniższe 10 podstawowych ćwiczeń rozciągających należy wykonać po zejściu z roweru. Rozciąganie przed jazdą nie jest zalecane. Jeśli chcesz się rozgrzać, skorzystaj z domowego trenażera lub zacznij…
Są takie produkty Siroko, których nazwy sprawiają, że fani kolarstwa patrzą na świat przez różowe okulary. Nie tylko dlatego, że niektóre ubrania są rzeczywiście różowe, ale dlatego, że ich nazwy nawiązują do emblematycznych etapów Giro d’Italia. Dziś będziemy mówić o Gavia-Mortirolo, przełęczach górskich często połączonych na trasach corsa rosa. Zacznijmy…
Kolarstwo jest jednym z najbardziej ekologicznych sportów, ale bądźmy szczerzy, wszystko co robimy ma swój ślad ekologiczny i jazda na rowerze nie jest tu wyjątkiem. Od procesu produkcji samego roweru po opakowania po żelach energetycznych i batonach, które jemy podczas jazdy – wszystko ma wpływ na środowisko. Dlatego właśnie powinniśmy…
Jazda na rowerze i deszcz nie idą w parze. Dlatego w czasie deszczu rzadko można zobaczyć rowerzystów, którzy wyłaniają się jak ślimaki, gdy tylko przestaje padać. A jednak niektórzy odważnie twierdzą: “To tylko woda, nie parzy!”. Inni, już przy najkrótszej przerwie w burzy czy opadach, wsiadają na rower i mkną…
Z dumą przedstawiamy nowy model Coppi: koszulkę rowerową Siroko z kolekcji M2 nazwaną na cześć jednego z najlepszych kolarzy w historii: Fausto Coppi. Coppi był jednym z najbardziej stylowych rowerzystów, ale tylko na rowerze. Długonogi, o ponurej twarzy, wyglądający na nieco schorowanego. Głód i trudne dzieciństwo w chłopskiej włoskiej rodzinie…
Jak znaleźć idealny rozmiar odzieży rowerowejDobór odpowiedniego rozmiaru odzieży na rower jest niezwykle istotny, gdyż zapewnia jej najwyższe parametry użytkowe: komfort, oddychalność, izolację termiczną i swobodę ruchów. Zakupy w sieci zyskują coraz większą popularność i znajomość naszych wymiarów staje się kluczowa, ponieważ nie mamy możliwości fizycznego przymierzenia ubrań w sklepie.…
Wracasz do domu po wyczerpującej jeździe, bez energii, głodny, spragniony, myśląc tylko o prysznicu i porządnym odpoczynku. Ostatnią rzeczą, na jaką masz ochotę, jest pranie. Każdy rowerzysta zna ten ból, ale skoro dzięki tym ubraniom Ty możesz w pełni cieszyć się jazdą, poświęć kilka minut na ich właściwe wypranie i…
Pierwsza wskazówka, jaką mamy dla Ciebie, brzmi: nie wierz w mity na temat nawadniania organizmu dla rowerzystów. Aby pomóc Ci zrozumieć, podamy przykład “zaleceń”, na które możesz się natknąć szukając informacji na ten temat: Nie ufaj swojemu ciału. Nie wierz sygnałom wysyłanym przez Twój mózg i uczuciu pragnienia. To nie…
Wiedza to potęga, także w kolarstwie. Umiejętność uczenia się na własnych błędach pomoże Ci uniknąć ich w przyszłości. Dlatego też, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym czy doświadczonym rowerzystą, mamy dla Ciebie listę 10 najczęstszych kolarskich błędów, których należy unikać. Tym razem skupimy się na tych błędach, które najczęściej popełniamy,…
O tym, jak ważne są podkoszulki rowerowe mówiliśmy już w naszym poprzednim artykule pt. Jak się ubrać na rower zimą. Tym razem zajmiemy się nimi nieco bardziej szczegółowo i wyjaśnimy różne opcje podkoszulków rowerowych od Siroko. Nasz krótki przewodnik można łatwo wykorzystać w przypadku innych marek, ponieważ różnice są niewielkie…
