Znalezienie odpowiedniego rodzaju paliwa jest kluczowe dla każdego rowerzysty, aby podtrzymać poziom energii podczas pedałowania. Dlatego przygotowaliśmy dwa przepisy na batoniki owsiane, aby zaspokoić potrzeby kolarzy w trasie. Pełne węglowodanów, białka i błonnika, bez nadmiaru tłuszczu. Mamy dwie wersje – jedną pieczoną w piekarniku i jedną bez pieczenia. Wszystko, czego…
Kilka tygodni temu wyjaśnialiśmy, jak wymienić owijkę kierownicy w rowerze szosowym lub gravelowym. Dzisiaj zajmiemy się kolejną podstawową kwestią, z którą powinien zapoznać się każdy rowerzysta, zarówno początkujący, jak i doświadczony: Jak stwierdzić, czy łańcuch jest zużyty i wymaga wymiany? Ta istotna część napędu nie tylko wymaga czyszczenia i smarowania,…
Pies to najlepszy przyjaciel człowieka, który czasem może stać się groźnym wrogiem. Dzieje się tak w przypadku większości rowerzystów, nawet tych, którzy sami mają psy lub żyją w ich otoczeniu. Większość psów jest przyjaźnie nastawiona, gdy jesteśmy na nogach, ale wszystko się zmienia, gdy tylko wskakujemy na rower. Nawet jeśli…
Rower gravel czyli szutrowy: To połączenie roweru górskiego z szosowym, bardziej zbliżone do tego pierwszego, które stało się ostatnio niezwykle popularne. Sprzedaż rowerów gravel stale rośnie, ich rynek rozwija się bardzo dynamicznie, odpowiadając na potrzeby zarówno początkujących rowerzystów, jak i profesjonalistów. Hamulce tarczowe, wygodna geometria, nowoczesny osprzęt, szeroki wybór opon…
Wymiana owijki na kierownicy w rowerze szosowym lub gravel to jedno z tych zadań, które na początku może wydawać się skomplikowane, ale w rzeczywistości jest znacznie prostsze i wymaga mniej narzędzi niż naprawa dętki czy wymiana opony. Wszystko, czego potrzebujesz, to dwie rolki owijki, takie jak te od Siroko, para…
Branża modowa stoi przed wieloma poważnymi wyzwaniami, a jednym z nich jest wpływ na środowisko odzieży, która trafia na wysypiska śmieci. Każdego roku tony ubrań są lądują na śmietnikach, niszcząc planetę i stanowiąc zagrożenie dla ekosystemów. Nadszedł czas, aby działać i szukać bardziej zrównoważonych rozwiązań. Dlatego w Siroko z dumą…
Jeśli to czytasz, najprawdopodobniej pasjonujesz się sportem: kolarstwem, bieganiem, fitnessem, snowboardem czy narciarstwem. Z pewnością uwielbiasz podróżować, a Twoim celem jest uprawianie sportu, o którym nie możesz przestać myśleć. Połączenie tych dwóch niesamowitych rzeczy, sportu i podróżowania, nazywamy “turystyką sportową”. W Siroko jesteśmy tacy jak Ty i nawet prowadząc intensywne…
Zanim mierniki mocy stały się popularne, pulsometr był głównym narzędziem do budowy solidnych fundamentów i poprawy osiągów. Mierniki mocy stają się coraz bardziej powszechne, ale pulsometry wciąż są doskonałym rozwiązaniem przy planowaniu treningu kolarskiego. Przygotowaliśmy dla Was podstawowy przewodnik ze wskazówkami, jak to jak zaplanować taki trening: Krok 1: Podstawowe…
Kolarstwo to fizyczna i psychiczna podróż w nieznane, pełna wrażeń przygoda, ale także inwestycja w zdrowie. Dla tych, którzy planują postawić pierwszy krok w stronę zdrowszego stylu życia, mamy linię Siroko Core: kolekcję niezbędnej, podstawowej odzieży rowerowej oraz podjęcie wyzwania w walce o witalność i dobre samopoczucie. Chcemy sprawić, aby…
Kolarstwo halowe, czyli tzw. indoor cycling zyskało na popularności podczas pandemii. Jednak już wcześniej cieszyło się ono sporym zainteresowaniem, zarówno wśród profesjonalistów, jak i amatorów, którzy chcieli trenować pomimo złej pogody na zewnątrz, a także wśród rowerzystów jeżdżących rekreacyjnie jako skuteczny sposób na ćwiczenia w domu. Udoskonalenie materiałów i technologii…
