Jeśli odczuwasz dyskomfort lub ból w kolanach podczas jazdy na rowerze, nie lekceważ tego. W tym wpisie na blogu pomożemy Ci zidentyfikować obszary kolan, w których możesz odczuwać ból, co może być przyczyną i jak temu zapobiec. Wyróżniamy cztery główne obszary kolana narażone na urazy lub ból: przedni, tylny, boczny…
Czysty i odpowiednio naoliwiony łańcuch nie tylko zapobiega zużyciu komponentów układu napędowego, dzięki czemu rower działa lepiej, oszczędzając nasz czas i pieniądze, ale może również pomóc zwiększyć szybkość jazdy bez dodatkowego wysiłku. Problem polega na tym, że konserwacja łańcucha jest czymś, czemu większość rowerzystów nie poświęca wystarczająco dużo uwagi. W…
Although it is a Japanese concept, anyone can experience ganbaru: persistence and tenacity driving you to do your best, whatever you set your mind to. It can be the most trivial and mundane thing or the burning passion in your heart that pushes you to persevere even when the going…
Temat sztucznej inteligencji i jej zastosowanie w różnych dziedzinach było szeroko dyskutowane w ostatnich miesiącach. Sport, w tym profesjonalne kolarstwo, jest jednym z obszarów, w którym sztuczna inteligencja jest szczególnie wykorzystywana. Istnieje proste wytłumaczenie tego zjawiska: sztuczna inteligencja potrzebuje danych do działania, a kolarze zawodowi generują ogromne ilości danych. W…
Dla wielu początkujących rowerzystów, bycie częścią peletonu i jazda w dużej grupie rowerzystów podczas wycieczki rowerowej jest nie lada wyzwaniem. Aby było to przyjemne i bezpieczne, potrzeba umiejętności, doświadczenia i kilku ekstra sztuczek. W tym wpisie mamy dla Was kilka praktycznych wskazówek. Bądź na czas i pamiętaj o odpowiednim wyposażeniu…
Wykonanie bike fittingu w domu z wykorzystaniem wskazówek z wpisu na blogu może być trudne i mieć fatalne skutki. Na szczęście dzięki technologii możemy dopasować rower samodzielnie, szybko i za niewielkie pieniądze. Jeśli nie stać Cię na profesjonalny bike fitting lub chcesz spróbować dopasować rower na własną rękę, czytaj dalej.…
Geometria nie jest zazwyczaj pierwszą rzeczą, na którą patrzymy przy wyborze roweru. To błąd, gdyż jest jednym z najważniejszych aspektów, wpływa na osiągi, komfort jazdy i prowadzenie roweru. Mówimy tu o takich parametrach jak kąt główki ramy, długość główki ramy, wysokość suportu, reach (pozioma odległość od osi suportu do mostka)…
Rowerzyści korzystają z różnych urządzeń elektronicznych, a jednym z najbardziej przydatnych i popularnych jest pomiar mocy. W tym artykule przyjrzymy się czym jest pomiar mocy, jak działa, do czego służy i jakie rodzaje są dostępne na rynku, a także jakie są wady i zalety każdego z nich. Czym jest pomiar…
There’s nothing more inspiring than to see ordinary people going out into the world, seeking adventure and new challenges. We’re talking about beginner athletes who challenge themselves and step outside of their comfort zone, getting an unforgettable experience in return that allows them to grow both personally and in sports.…
Istnieje kilka powodów wzrostu popularności kolarstwa szutrowego w ostatnich latach – zaczynając od osiągnięć technologicznych, takich jak hamulce tarczowe czy opony bezdętkowe, dzięki którym wygodne, bezpieczne i wszechstronne rowery gravel znalazły się w zasięgu każdego rowerzysty – a kończąc na pandemii i boomie rowerowym. Rowerzyści znaleźli w gravelu sposób na…
