Ciclismo in famiglia - come trasportare bambini e neonati

La sicurezza è sempre la priorità, in special modo quando si parla di bambini. Ecco alcuni consigli su come proteggerli:

Indipendentemente dall’età, i bambini dovrebbero sempre indossare il casco. Se lo fanno anche gli adulti, i più piccoli tendono a lamentarsi di meno e ci si abituano più velocemente.
Quando si pedala con un bambino, MAI trasportarlo su tubo orizzontale, manubrio, gambe, seduto o in piedi sul portapacchi o in un marsupio per bambini. Nessuna di queste opzioni è sicura. Usa seggiolini per bambini o rimorchi progettati specificamente per loro con cinture di sicurezze, imbragature e poggiapiedi; deve trattarsi di prodotti certificati e approvati dalle autorità competenti, così da tenere i bambini al sicuro.
Non appena il bimbo avrà cominciato ad andare sulla bici a spinta senza pedali, dovrà indossare dei guanti protettivi per evitare danni in caso di caduta.
Protezione solare. Usare sempre la crema solare dato che la pelle dei bambini è molto delicata. Vanno sempre indossati anche gli occhiali da sole per bambini, standard o specifici per il ciclismo.
Protezione dal freddo. Se i tuoi bimbi sono sul seggiolino o sul rimorchio, rimarranno fermi e per questo sentiranno maggiormente il freddo rispetto a te. Ecco perché dovresti sempre tenerli al calduccio e proteggerli dalla testa ai piedi.

Cominciamo dall’inizio, quando il bimbo non riesce ancora a stare in piedi ma gattona soltanto. Se vuoi continuare a usare la bici per fare esercizio o come mezzo di trasporto, ti servirà uno dei seguenti accessori:

Seggiolino posteriore. Dai 6 ai 9 mesi di età e fino a 20 kg circa. Controlla le indicazioni del produttore. I seggiolini posteriori si attaccano al reggisella o al portapacchi. È meglio gonfiare la ruota posteriore un po’ più del solito visto il carico aggiuntivo.

Pro:

Non danno fastidio alla pedalata o alla sterzata, rendendo l’esperienza più sicura.
Possono portare più peso rispetto ai seggiolini anteriori.
Offrono un supporto migliore alla testa e al collo del bimbo, facilitando l’addormentamento.
Lasciano libera la parte anteriore della bici per trasportare altre cose.

Contro:

I bambini riescono a vedere solo la tua schiena e quel che passa sui lati. Potrebbero annoiarsi e stancarsi velocemente della visuale.
Non hai controllo diretto sullo stato del tuo giovane passeggero. Devi girarti o fermarti per controllarlo per bene e dargli da bere o da mangiare.
La bici è leggermente più instabile. Il peso aggiuntivo rende complicato tenere l’equilibrio in partenza e in frenata.
Fai attenzione alle curve, dato che il centro di gravità cambia quando porti il bambino sul retro della bici. Curva con cautela.

Seggiolino anteriore. Anche in questo caso adatto da 6 a 9 mesi di età. Il seggiolino si posiziona sul tubo orizzontale o sul manubrio. Può portare meno peso rispetto alla variante posteriore. Controlla i dati tecnici del modello per non andare oltre il peso consigliato. È opportuno gonfiare leggermente di più entrambe le ruote per far fronte al peso extra.

Pro:

I bambini possono guardare in avanti e godersi il percorso tanto quanto te.
È più semplice tenere d’occhio i tuoi piccoli, parlargli e dargli da mangiare o da bere.
Il peso è distribuito in maniera più uniforme e la bici è più stabile in curva. L’equilibrio è migliore in partenza e in frenata.

Contro:

Alcuni modelli interferiscono con la pedalata e la sterzata. A seconda del tubo orizzontale della bici, il seggiolino anteriore potrebbe risultare scomodo e/o pericoloso.
Il viso del bimbo è esposto a vento, polvere e insetti. Per sicurezza, potrebbe valere la pena cercare un modello con parabrezza. Inoltre, i bimbi dovrebbero indossare degli occhiali da sole per proteggere gli occhi.
Nel caso in cui il bimbo si addormentasse, non avrebbe lo stesso supporto a testa e collo garantito dal seggiolino posteriore. Alcuni modelli presentano comunque appoggi per braccia e testa.
Dato che possono sostenere meno peso, potrebbero avere una vita utile inferiore rispetto a quelli posteriori.

Rimorchi o carrelli per bici. Perfetti per le lunghe pedalate e per le escursioni di famiglia. Sono altamente consigliati se usi molto la bici e hai 2 bimbi di età simile. Sono disponibili modelli con 1 o 2 posti e con 1, 2 o 3 ruote. La maggior parte dei rimorchi presenta una copertura rimovibile per proteggere i bambini in caso di pioggia. I bambini devono indossare il casco.

Pro:

Possono portare molto peso e sono una soluzione perfetta quando devi: portare un bimbo che va ancora sul seggiolone, trasportare più di un bambino (o un bimbo e un animale domestico), e anche per portare la spesa o accessori di viaggio.
Potrai usarli per molto tempo, trasportando i tuoi figli dai primi mesi di vita fino a che non saranno più grandi; continueranno poi a essere utili come carrelli portaoggetti.
Il peso è ben distribuito e il centro di gravità è più basso, rendendo la bici più maneggevole.
La bici non porta tutto il peso e quindi è meno sottoposta ai carichi extra.
Puoi andare sui pedali per scalare le rampe più ripide.

Contro:

I bambini sono lontani dal tuo controllo e dalla tua supervisione. Il che non è un problema se sono calmi e tranquilli ma se non riescono a stare fermi e seduti, costringendoti a tenerli sempre d’occhio, diventa complicato.
Occupano molto spazio e sono voluminosi. Non tutte le famiglie hanno una casa grande o spazio a sufficienza per ospitare una bici e un carrello. Se devi salire scale o usare un ascensore di piccole dimensioni, questa non è l’opzione ideale.
Sono più pesanti dei seggiolini e richiedono un maggiore sforzo nella pedalata da parte tua.
Dove ci sono ruote, c’è rischio di forare. Devi portare l’attrezzatura necessaria e le parti di ricambio per riparare le gomme ed eventuali altri guasti.

Quando i bambini saranno cresciuti e avranno cominciato a camminare, potranno avere una bici tutta loro. Troverai una sezione sulle varie tipologie e misure di bici per bambini, suddivise per età e altezza, in questo articolo. Non appena avranno la loro bici personale, vorranno “indipendenza” e “controllo” della situazione. Usiamo le virgolette perché giocare e andare in bici al parco è una cosa, mentre andare su un percorso relativamente lungo con la famiglia è tutta un’altra storia. Ci sono tantissimi sistemi e opzioni a disposizione ma dovremmo sempre fare il possibile per far pedalare il bimbo, rendendolo partecipe attivo dell’avventura:

Rimorchio Weehoo. A metà strada fra il rimorchio e la barra traino. Il bambino sta seduto e pedala finché non è stanco. Trattandosi di un seggiolino, il bimbo può addormentarsi comodamente e in sicurezza. Alcuni pro e contro degli altri rimorchi sono validi anche per questo modello.

Barra trano. La soluzione più popolare, economica e facile da montare e smontare. Si tratta di una barra che si fissa sul reggisella e sulla bici del bimbo. Il nostro piccolo può pedalare mentre noi trainiamo la bici. La sbarra si può comodamente staccare per lasciare il bimbo libero di pedalare da solo e riattaccare quando si sarà stancato. Va però ricordato che, nel caso in caso di addormentamento, c’è il rischio di caduta, dato che la barra non offre alcun supporto aggiuntivo.

Barra Follow me. Un sistema semplice per le bici dei più piccoli che non si attacca al reggisella e permette l’uso di un seggiolino posteriore in contemporanea. Risulta più complicato da montare e smontare ma è più stabile rispetto alla barra traino e l’esperienza di pedalata dei bimbi è più realistica.

Corda da traino. Perfetta per andare in mountain bike quando il nostro bimbo ha abbastanza forza e abilità per percorrere sentieri sterrati e strade montane.

Questi sono i sistemi più comuni per andare in bici con i nostri bimbi e neonati. A un certo punto diventeranno abbastanza indipendenti da non aver più bisogno del nostro aiuto. Quando? Dipende da bambino a bambino, dalla loro capacità di imparare a pedalare da soli, dalla loro agilità, coordinazione, forza e resistenza ma soprattutto da quanto tempo passeranno in sella.